Mananca mai multa coaja de paine! Contine de pana la opt ori mai multa lizina, antioxidant care lupta impotriva cancerului, decat miezul.
Painea neagra, sau cea facuta din faina integrala (graham) este mai hranitoare decat painea alba si are un continut crescut de fibre alimentare. : : deschide curiozitatea

Categoria: Stiati ca Alimente
Ultima oara citit: 18 Aprilie 2024, 18:00
Nota 8.7 din 10 voturi

Treizeci de grame de fistic zilnic ne feresc de riscul de a ne imbolnavi de boli cardiovasculare ca infarct, accident cerebral sau embolii, sustin cercetatorii de la Universitatea de medicina din Pennsylvania (SUA). Pe langa fistic, nucile, migdalele si alunele de padure neprajite reduc atat nivelul colesterolului rau, cat si al grasimilor nesanatoase din arterele sanguine. Studiul, efectuat pe trei mii de adulti, timp de cinci saptamani, a micsorat nivelul colesterolului si trigliceridelor cu pana la 30%, reducand astfel riscul de formare a cheagurilor de sange care blocheaza arterele. : : deschide curiozitatea

Categoria: Stiati ca Alimente
Ultima oara citit: 18 Aprilie 2024, 17:19
Nota 9.4 din 10 voturi

Consumul exagerat de sunca poate afecta plamanii, potrivit unui studiu realizat de o echipa de cercetatori americani din cadrul Universitatii Columbia, New York. Si asta din cauza faptului ca sunca, slanina si alte produse din carne afumata contin nitriti utilizati pe post de conservanti. Persoanele care au consumat produse din carne afumata de cel putin 14 ori pe luna au prezentat de doua ori mai multe riscuri de a face bronsita si emfizem, boli care produc ingustarea cailor respiratorii si obstructioneaza fluxul de aer. In plus, persoanele care mananca sunca de mai mult de cinci ori pe saptamana prezinta cu 60% mai multe riscuri de a dezvolta cancer la vezica urinara, fata de cei care [...] citește tot

Categoria: Stiati ca Alimente
Ultima oara citit: 18 Aprilie 2024, 16:21
Nota 9.1 din 12 voturi

Muraturile care au inceput sa faca floare pot fi "salvate" de la alterare folosind urmatoarele solutii: capacul vasului, greutatea de deasupra muraturilor si marginea vasului se spala cu apa clocotita. : : deschide curiozitatea

Categoria: Stiati ca Alimente
Ultima oara citit: 18 Aprilie 2024, 15:33
Nota 8.0 din 6 voturi

Nucile consumate dupa fiecare masa impiedica ingrosarea arterelor si previn bolile de inima. Opt nuci pe zi pastreaza arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral, conform unui studiu realizat de cercetatorii americani de la Barcelona's Hospital Clinico. Specialistii recomanda consumul de nuci dupa mesele bogata in grasimi pentru a atenua efectele negative pe care acestea le au asupra organismului. : : deschide curiozitatea

Categoria: Stiati ca Alimente
Ultima oara citit: 18 Aprilie 2024, 15:03
Nota 8.8 din 19 voturi

Delicioasele piersici sunt deosebit de valoroase si pentru sanatate. Datorita continutului ridicat de vitamina C, piersicile ajuta la intarirea sistemului imunitar. Antioxidantii din piersici ajuta la prevenirea cancerului, a bolilor cardiovasculare si la intarzierea procesului de imbatranire. Antioxidantii luteina si zeaxantina din compozitia lor ajuta la filtrarea luminii solare, impiedicand efectul negativ al radiatiilor ultraviolete asupra retinei. : : deschide curiozitatea

Categoria: Stiati ca Alimente
Ultima oara citit: 18 Aprilie 2024, 14:46
Nota 9.7 din 20 voturi

Adaugarea de lapte in ceai poate distruge calitatea acestuia de a ne proteja impotriva bolilor cardiovasculare. Acesta este rezultatul unui studiu german care a demonstrat ca ceaiul negru, baut frecvent, pastreaza peretii arterelor sanatosi si mentine tensiunea constanta. Insa caseina, o proteina din lapte, anuleaza efectul benefic al oxidului nitric, substanta din ceai care amelioreaza dilaterea vaselor de sange, sunt concluziile cercetatorilor, publicate in European Heart Journal. : : deschide curiozitatea

Categoria: Stiati ca Alimente
Ultima oara citit: 18 Aprilie 2024, 14:25
Nota 9.6 din 8 voturi

Un consum moderat de bere poate imbunatati
functiile sistemului cardiovascular, in timp ce hameiul are un puternic efect antioxidant. : : deschide curiozitatea

Categoria: Stiati ca Alimente
Ultima oara citit: 18 Aprilie 2024, 14:18
Nota 7.7 din 13 voturi

Un mar consumat prelungeste viata cu 2-3 minute. : : deschide curiozitatea

Categoria: Stiati ca Alimente
Ultima oara citit: 18 Aprilie 2024, 13:43
Nota 8.1 din 9 voturi

Daca mananci morcovi in cantitati mari, pe o perioada mai lunga, pielea ta va capata o tenta usoara de oranj. Se pare ca a patit-o si actrita Lindsay Lohan, careia ii plac morcovii la nebunie. : : deschide curiozitatea

Categoria: Stiati ca Alimente
Ultima oara citit: 18 Aprilie 2024, 13:33
Nota 9.0 din 10 voturi