Pentru a fi sanatos si a-ti prelungi viata consuma cat mai multe fructe si legume, si mai ales nuci, masline si usturoi, dar si...

Multe persoane care prezinta dureri de cap sau de spate, insomnii, pot folosi calitatile relaxante ale uleiurilor esentiale de brad, eucalipt sau iasomie. Faceti inhalatii cu cateva picaturi de ulei de eucalipt puse intr-un vas cu apa clocotita si inhalati cinci minute aburii pentru a va simti revigorat. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Thursday, 10 August 2006

Consumatorii de vin sunt mai sanatosi decat cei care prefera berea, deoarece mananca alimente mai sanatoase, este concluzia cercetatorilor danezi. Amatorii de vin cumpara mai ales fructe si legume, peste, carne si produse lactate cu continut redus de grasime, fata de bautorii de bere care prefera hrana gata preparata, mezeluri, carne de porc, chipsuri, dulciuri, unt sau margarina si bauturi ... read all

Stiati ca Pro Sanatate Wednesday, 28 February 2007

Persoanele care mananca multe masline sau folosesc ulei de masline din plin au un risc mult mai mic de a se imbolnavi de cancer; este rezultatul unui studiu al cercetatorilor danezi. Voluntarii au baut zilnic un sfert de ceasca de ulei, iar dupa doua saptamani, substanta numita 8oxodG, care arata distrugerea celulelor, s-a redus cu 13 la suta. Pe langa ulei de masline, dieta trebuie sa cuprinda ... read all

Stiati ca Pro Sanatate Thursday, 21 December 2006

Timpul corect pentru a bea apa va imbunatati eficacitatea ei pentru corpul uman. - Doua pahare de apa imediat dupa trezire, ajuta la activarea organelor interne. - Un pahar de apa cu 30 de minute inainte de o masa. Ajuta digestia. - Un pahar de apa inainte de a face baie. Ajuta la scaderea tensiunii sanguine. - Un pahar de apa inainte de culcare. Ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Friday, 26 February 2010

Masajul este una dintre cele mai bune solutii in lupta impotriva stresului. Acesta are rolul de a micsora nivelul plasmatic de cortizon (hormonul stresului) si de a reduce starea de excitare a sistemului nervos simpatic, redand starea de echilibru al organismului. Masajul practicat regulat elimina celulita si face pielea catifelata. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Monday, 10 July 2006

Obezitatea scade durata vietii cu zece ani. Puteti pierde un kilogram pe saptamana daca urmati o cura de lamai, sub forma de limonada. Se incepe cu zeama unei lamai pe zi, crescand zilnic consumul cu cate una. In ziua a zecea se descreste cu cate o lamaie pe zi. Repetati procedeul o data la trei luni. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Friday, 2 June 2006

Fumatul tigarilor clasice, echivalent cu consumul de nicotina, provoaca eliberarea de dopamina catre zone ale creierului care sunt asociate cu senzatia de placere, provocand astfel dependenta. Unui fumator ii este foarte dificil sa renunte la fumat, iar daca totusi o face, e posibil sa consume dulciuri sau ciocolata, responsabile la randul lor de eliberarea in creier de substante ce declanseaza ... read all

Stiati ca Pro Sanatate Monday, 16 January 2012

Stomacul este organul care reactioneaza primul la un stil de viata agitat, care cuprinde nopti pierdute si stres din belsug. Primul semnal de alarma este aparitia gastritei care consta in cresterea excesiva a cantitatii de suc gastric secretat de stomac. Trebuie evitate prajelile, excesul de alcool, cafea, bauturi de tip cola. Nici dulciurile, citricile si mai mult de doua oua pe saptamana nu ... read all

Stiati ca Pro Sanatate Sunday, 4 February 2007

Chiar daca mama sau bunica v-au sfatuit sa zdrobiti medicamentele inainte de a le lua, pentru a fi mai usor de inghitit, cercetatorii englezi au ajuns la ingrijoratoarea concluzie ca astfel pot aparea efecte secundare foarte grave, ajungand chiar pana la moarte. Prin zdrobire se distruge pelicula speciala care acopera pastilele, ceea ce inseamna ca medicamentul continut de acestea este absorbit ... read all

Stiati ca Pro Sanatate Thursday, 26 October 2006

Un aport de lichide de peste doi litri pe zi scade considerabil incidenta litiazei si a infectiilor urinare. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Tuesday, 16 August 2005

Milioane de persoane iau zilnic aspirina fara a sti la ce pericole se expun. Deoarece combate coagularea sangelui, prevenind astfel formarea cheagurilor, este recomandata de doctori pentru evitarea accidentelor cerebrale si a infarctelor. Dar aspirina are un efect diferit asupra a 30% din bolnavi. Unul din riscurile majore pe care le au cei care iau zilnic acid acetilsalicilic este orbirea. Si ... read all

Stiati ca Pro Sanatate Thursday, 15 March 2007

Pentru a fi sanatos si a-ti prelungi viata consuma cat mai multe fructe si legume, si mai ales nuci, masline si usturoi, dar si vin, in cantitati mici, plus ciocolata neagra (max 200g/zi) ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Sunday, 15 November 2009

Cercetatorii americani, studiind dieta a 6.000 de persoane, au stabilit ca cele mai scazute riscuri de a se imbolnavi de cancer la colon il au persoanele care consuma multi antioxidanti. Ei se gasesc in fasole, spanac, vin si fructe cum sunt afinele, coacazele, strugurii, merele si perele. In plus, consumati si coaja fructelor, deoarece contine multe fibre. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Tuesday, 20 March 2007

Un pahar de vin rosu pe zi ne fereste de surzenie la batranete, afirma expertii americani. Antioxidantii din vinul rosu neutralizeaza radicalii liberi si reduc efectele negative ale zgomotelor si antibioticelor. Aceleasi efecte au si ceaiul verde, si aspirina. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Thursday, 11 May 2006

Rolul grasimilor, atat vegetale cat si animale, este foarte important in dieta zilnica. Uleiurile de porumb, masline sau de peste contin mult mai putine calorii decat cel rafinat de floarea-soarelui si, in plus, vindeca constipatia. Luati o lingurita, dimineata, pe stomacul gol pentru a va ameliora digestia. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Monday, 31 July 2006