Persoanele care fac zilnic 30 de minute de exercitii fizice, inclusiv sex, prezinta mai putine riscuri de a se imbolnavi de...
propus: 24 Apr 2007
Timpul de vindecare a unei rani poate fi
micsorat cu ajutorul curentului electric
aplicat pe piele, indica un studiu
realizat de doua echipe de cercetatori
britanici si austrieci, publicat in
revista "New Scientist". Acest lucru
este posibil prin atragerea celulelor
reparatoare in zonele afectate ale
pielii. Cercetatorii au identificat
inclusiv genele care controleaza
procesul de vindecare a
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 28 Iulie 2006
Contrar credintei populare, colesterolul
marit nu se datoreaza doar alimentatiei.
De fapt, 70 la suta din acesta este
fabricat de propriul organism din cauza
fumatului, cofeinei, stresului,
medicamentelor, fara a neglija nici
ereditatea. Pe langa un mod de viata cat
mai echilibrat, din care nu trebuie sa
lipseasca plimbarea zilnica, exista
numeroase alimente care reduc nivelul
acestuia. Printre
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Marți, 14 Noiembrie 2006
Merele si pestele sunt recomandate de
specialisti pe perioada sarcinii, pentru
ca protejeaza fatul impotriva
alergiilor, potrivit unui studiu
realizat de cercetatorii de la
Universitatea Aberdeen din Scotia. Ei au
descoperit ca bebelusii ai caror mame au
mancat multe mere si mai mult de o
portie de peste pe saptamana in timpul
sarcinii prezinta un risc scazut de a se
imbolnavi de astm. Si asta
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 23 Mai 2007
Cercetatorii au stabilit ca un rol
important in imbatranirea pielii, pe
langa expunerea excesiva la soare, il
are deficienta de coenzima Q 10. Aceasta
genereaza energia necesara celulelor
pielii, pentru a se reface dupa diferite
agresiuni (solare, lipsa de diferite
vitamine). Proastele obiceiuri
alimentare si stresul fac ca, dupa 40 de
ani, organismul uman sa nu mai
sintetizeze aceasta coenzima
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 28 Iulie 2006
Prin cantitatea mare de proteine (20-22
g%), dar si datorita continutului
caloric scazut, carnea de pui este
recomandata in majoritatea dietelor de
nutritionisti pentru obezitate.
Avantajul fata de "carnea rosie" este ca
procentul de grasimi este mult scazut:
2-3%, fata de carnea de vita, porc sau
oaie, in care proportia de lipide poate
ajunge pana la 30%. Prin prezenta
vitaminelor din grupul B,
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Duminică, 29 Octombrie 2006
Inrosirea ochilor, lacrimarea, durerile
de cap, nervozitatea si insomnia sunt
doar cateva din simptomele oboselii
oculare. Cearcanele permanente sunt un
alt semn ca aveti ochii obositi.
Calculatorul si televizorul agraveaza
oboseala oculara. Asa ca reduceti orele
petrecute in fata ecranului. Aplicati de
doua-trei ori pe zi comprese cu ceai de
tei si va veti simti mai bine.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 24 Mai 2006
Administrata pe termen lung, aspirina
reduce riscurile de aparitie a anumitor
tipuri de cancer, de exemplu, cancerul
la san sau cel de intestin. La aceasta
concluzie a ajuns o echipa de
cercetatori din Marea Britanie. In plus,
aspirina are efect calmant.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Joi, 5 Octombrie 2006
Lipsa cronica de somn duce la aparitia
maladiilor cardiace si la cresterea
riscului de deces, potrivit
cercetatorilor de la Universitatea de
medicina din Pennsylvania, SUA. Studiul
demonstreaza deficitul de somn acumulat
doar pe parcursul a cinci nopti poate
contribui la cresterea nivelului de
stres exercitat asupra inimii. Dupa
cinci nopti, pe parcursul carora
subiectii au dormit doar cate patru
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 15 Iunie 2007
Alcoolul modifica perceptia pe care
oamenii o au despre ei insisi si despre
lumea care ii inconjoara. Prima actiune
a alcoolului este aceea de a diminua
(auto)controlul celui ce bea, dandu-i o
stare de euforie. Sub influenta
alcoolului, oamenii se pot simti
fericiti, usori, le creste pofta de
discutii si tind sa se imprieteneasca
repede cu cei din jur.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 8 Octombrie 2008
Hormon-cheie al metabolismului - adica
al utilizarii energiei alimentare,
insulina accelereaza procesul de
imbatranire, atunci cand este produsa in
cantitate prea mare. Morala: zaharul
putin va mentine tineri. Mancati miere!
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Joi, 12 Martie 2009
Persoanele care fac zilnic 30 de minute
de exercitii fizice, inclusiv sex,
prezinta mai putine riscuri de a se
imbolnavi de maladii cardiace, fata de
persoanele care fac mai rar sport sau
care sunt sedentare, informeaza Fundatia
britanica de cardiologie. Mesajul
transmis este ca nu ai nevoie sa fii
intr-o forma maxima sau sa frecventezi o
sala de sport pentru a face exercitii
fizice. Ajunge sa
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Marți, 24 Aprilie 2007
Chiar si in timpul celor mai drastice
diete avem nevoie de energie pentru a ne
desfasura activitatile obisnuite. Una
dintre conditiile reusitei unei diete
este de a nu avea tot timpul senzatia de
foame. Aici intervine rolul glucidelor
(a dulciurilor) sau hidratilor de
carbon, cum sunt numiti in termeni
stiintifici. Glucidele bune sunt cele
care se transforma lent in energie,
dandu-ne astfel
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Marți, 3 Octombrie 2006
Obezitatea, adica depasirea cu 15 la
suta a greutatii normale, reduce durata
vietii cu cel putin zece ani, este
concluzia unanima a medicilor
nutritionisti. In special grasimea care
se depune pe abdomen, specifica mai ales
barbatilor, creste riscul aparitiei
bolilor cardiovasculare, hipertensiunii
si diabetului.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 13 Septembrie 2006
Unele studii stiintifice arata ca un
consum intre 8 si 10 pahare cu apa pe zi
poate calma semnificativ durerile de
spate si ale articulatiilor la 80% din
persoanele suferinde?
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Duminică, 20 Aprilie 2008
Cu exceptia persoanelor cu insuficienta
renala, tuturor celor care sufera de
rinichi le este recomandata in perioada
de vara-toamna o cura de pepene rosu de
minimum zece zile in fiecare luna.
Enzimele si acizii organici continuti
mai ales in apropierea cojii au efecte
de dezintoxicare puternica. E recomandat
persoanelor cu un grad mai mare de uzura
a organismului, varstnicilor, cat si
celor care
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Marți, 8 August 2006