Alimente si bauturi care te prostesc... Iata mai jos o lista cu alimente de care sa te feresti daca iti doresti un creier...

Curiozitate stiati-ca din categoria: Stiati ca Alimente

propus: 1 Aug 2013

Alimente si bauturi care te prostesc...

Iata mai jos o lista cu alimente de care sa te feresti daca iti doresti un creier sanatos si performant.

- orice produs sau bautura pe baza de zahar - in timp, distruge memoria

- alcoolul - pe langa faptul ca distruge ficatul, in timp, alcoolul induce ceea ce se numeste "ceata creierului" (nu-ti mai poti aminti nume comune de obiecte, etc.)

- mancarea de tip junk food / fast food - in timp, pe langa faptul ca ingrasa, produce depresii, anxietate si dependenta

- mancarea prajita in orice fel de ulei - in timp, distruge celulele nervoase din creier

- mancarea pre-procesata, pe care doar o incalzesti si o mananci - provoaca Alzheimer

- mancarea foarte sarata - in timp, distruge capacitatea cognitiva a creierului, precum si capacitatea acestuia de a gandi logic

- faina alba sau cea care nu contine in proportie de 100% bobul de grau - in timp, provoaca imbatranirea si "ceata creierului" - consuma faina ce contine 100% bobul de grau

- proteinele procesate (salam, crenvusti, sunca, orice fel de mezeluri, etc.) - au o actiune distructiva asupra sistemului nervos - consumati carne proaspata, preparata inainte de consumare, sau si mai bine, peste la cuptor sau la gratar (macrou, sardina, somon), nuci si seminte

- nu consuma sub nicio forma mancare ce contine uleiuri vegetale hidrogenate (fast food, snacks, chipsuri, prajituri, produse de patiserie, gogosi, uleiuri rafinate si dublu rafinate, margarina, ulei de canola, etc.) - incetinesc functiile creierului si afecteaza reflexele, pe langa faptul ca afecteaza dramatic functionarea inimii, duc la cresterea colesterolului rau si la obezitate

- orice produs sau bautura pe baza de indulcitori artificiali - in timp, este distrusa capacitatea cognitiva a creierului

- nicotina - desi nu este un aliment - produce imbatranirea prematura, cancer, respiratie urat mirositoare si impiedica productia de neurotransmitatori

Incepe sa te informezi din mai multe surse inainte de a consuma orice aliment. Incepe sa consumi acele alimente sanatoase, preparate in mod corect (daca nu pot fi consumate proaspete, in stare neprelucrata). Si fa mult sport.

Daca mananci morcovi in cantitati mari, pe o perioada mai lunga, pielea ta va capata o tenta usoara de oranj. Se pare ca a patit-o si actrita Lindsay Lohan, careia ii plac morcovii la nebunie.
curiozitate stiati-ca precedenta
O ciocolata contine, in medie, si 8 picioare de insecte, topite, care au ajuns accidental in compozitie de-a lungul procesului de fabricare. Ce sa mai spunem de faptul ca devine din ce in ce mai [...]
curiozitate stiati-ca urmatoare

Cojile de rosii, ramase de la bulion, nu trebuie aruncate. Se vor pune la uscat la umbra si se vor pastra in saculeti de tifon. Iarna, supa sau ghiveciul vor avea gust foarte bun prin introducerea unui pumn de coji de rosii uscate. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Vineri, 1 Iulie 2005


Praful de cacao previne imbatranirea si
aparitia ridurilor datorita continutului
sau bogat in polifenoli, substante care
spala radicalii liberi din organism.Praful de cacao previne imbatranirea si aparitia ridurilor datorita continutului sau bogat in polifenoli, substante care spala radicalii liberi din organism. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Duminica, 27 Decembrie 2009


Uleiul de masline ajuta la vindecarea
gastritei si a ulcerului. El poate fi
folosit si ca laxativ, luand o lingura
seara la culcare. Pentru entorse si
dureri reumatismale se fac frectii cu
ulei de ...Uleiul de masline ajuta la vindecarea gastritei si a ulcerului. El poate fi folosit si ca laxativ, luand o lingura seara la culcare. Pentru entorse si dureri reumatismale se fac frectii cu ulei de masline amestecat cu usturoi pisat. Folosit permanent, uleiul de masline ajuta la dizolvarea pietrelor din bila. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Vineri, 5 Mai 2006


Un consum moderat de bere poate imbunatati functiile sistemului cardiovascular. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Luni, 25 Iunie 2007


Un mar consumat prelungeste viata cu 2-3 minute. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Vineri, 18 Decembrie 2009


Bananele nu se mai innegresc daca le
tineti la frigider.Bananele nu se mai innegresc daca le tineti la frigider. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Miercuri, 11 Mai 2011


O lingurita de miere are 22 de calorii,
in timp ce aceeasi cantitate de zahar
contine 15. Mierea insa este mult mai
sanatoasa, deoarece contine in parti
egale glucoza si fructoza, consumul
zilnic de ...O lingurita de miere are 22 de calorii, in timp ce aceeasi cantitate de zahar contine 15. Mierea insa este mult mai sanatoasa, deoarece contine in parti egale glucoza si fructoza, consumul zilnic de miere reducand astfel cantitatea de colesterol din sange. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Marti, 11 Octombrie 2011


Riscul de aparitie a cancerului in organsim. Consumand o mare varietate de fructe si legume crude proaspete, precum si nuci si seminte (tot crude) va tineti departe de riscul de aparitie a cancerului in organsim. Uleiul de masline si pestele bogat in acizii omega-3 pot avea de asemenea efecte protectoare.
Ereditatea, fumul de tigara, chimicalele, azbestul, razele X si cele ultraviolete ala ... citeste tot

Stiati ca Alimente Duminica, 17 Iunie 2012


Vinul rosu e un ingredient esential pentru a ne mentine in forma; se stie de mult timp ca ajuta la prevenirea cancerului si la protejarea arterelor. Unele studii arata insa ca exista un antioxidant care se gaseste in strugurii rosii din care se face vinul, numit resveratrol. Acesta imbunatateste anduranta muschilor, reduce afectiunile gingiilor si aparitia bolii Alzheimer. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Luni, 25 Iunie 2007


Zaharul, mai ales cel alb, rafinat, este
foarte nociv pentru corpul uman,
actionand ca un drog. Zaharul mai este
numit de nutritionisti si otrava alba.
Zaharul contine un singur nutrient,
zaharoza, ...Zaharul, mai ales cel alb, rafinat, este foarte nociv pentru corpul uman, actionand ca un drog. Zaharul mai este numit de nutritionisti si otrava alba. Zaharul contine un singur nutrient, zaharoza, care prin rafinare isi pierde enzimele, fermentii si mineralele. In plus, prin prelucrare, zaharului i se adauga aditivi si coloranti.

Face parte din categoria carbohidratilor cu indice glicemic ... citeste tot

Stiati ca Alimente Marti, 10 Ianuarie 2012


Varza contine 91% apa. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Sambata, 8 Mai 2010


Cercetatorii americani au descoperit ca
prezenta cafeinei din cafeaua
concentrata previne pierderile de
memorie specifice batranetii, scrie
'Daily Mail'. Cafeina intervine in
activitatea electrica a ...Cercetatorii americani au descoperit ca prezenta cafeinei din cafeaua concentrata previne pierderile de memorie specifice batranetii, scrie "Daily Mail". Cafeina intervine in activitatea electrica a creierului, actionand asupra adenozinei, substanta prezenta in cantitate mare la persoanele in varsta. Prin aihilarea adenozinei, cafeaua ajuta la combaterea problemelor mintale usoare, la pastrarea ... citeste tot

Stiati ca Alimente Marti, 11 Iulie 2006


Laptisorul de matca e deseori comparat
cu mierea. Daca aspectul sau este
similar aspectului mierii, gustul este
in schimb mai acid si mai dulce, iar
culoarea este mai deschisa. Laptisorul
de matca e ...Laptisorul de matca e deseori comparat cu mierea. Daca aspectul sau este similar aspectului mierii, gustul este in schimb mai acid si mai dulce, iar culoarea este mai deschisa. Laptisorul de matca e o substanta secretata de glandele salivare ale albinelor, destinata hranirii larvelor (puilor de albine). De asemenea regina stupului este hranita de albinele lucratoare cu laptisor de matca. Puternic ... citeste tot

Stiati ca Alimente Duminica, 27 Decembrie 2009


Uleiul de catina imbunatateste functia de detoxifiere a ficatului. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Marti, 16 August 2005


Cel mai cunoscut fruct in lume este rosia. Francezii au numit-o "fructul iubirii," nemtii "fructul paradisului". Bananele sunt urmatorul fruct in topul popularitatii. Merele al treilea, apoi portocalele si pepenii. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Luni, 3 Octombrie 2005