Alimente si bauturi care te prostesc... Iata mai jos o lista cu alimente de care sa te feresti daca iti doresti un creier...
propus: 1 Aug 2013
Alimente si bauturi care te prostesc...
Iata mai jos o lista cu
alimente de care sa te feresti daca iti
doresti un creier sanatos si performant.
- orice produs sau bautura pe
baza de zahar - in timp, distruge
memoria
- alcoolul - pe langa
faptul ca distruge ficatul, in timp,
alcoolul induce ceea ce se numeste
"ceata creierului" (nu-ti mai poti
aminti nume comune de obiecte, etc.)
- mancarea de tip junk food /
fast food - in timp, pe langa faptul ca
ingrasa, produce depresii, anxietate si
dependenta
- mancarea prajita
in orice fel de ulei - in timp, distruge
celulele nervoase din creier
-
mancarea pre-procesata, pe care doar o
incalzesti si o mananci - provoaca
Alzheimer
- mancarea foarte
sarata - in timp, distruge capacitatea
cognitiva a creierului, precum si
capacitatea acestuia de a gandi logic
- faina alba sau cea care nu
contine in proportie de 100% bobul de
grau - in timp, provoaca imbatranirea si
"ceata creierului" - consuma faina ce
contine 100% bobul de grau
-
proteinele procesate (salam, crenvusti,
sunca, orice fel de mezeluri, etc.) - au
o actiune distructiva asupra sistemului
nervos - consumati carne proaspata,
preparata inainte de consumare, sau si
mai bine, peste la cuptor sau la gratar
(macrou, sardina, somon), nuci si
seminte
- nu consuma sub nicio
forma mancare ce contine uleiuri
vegetale hidrogenate (fast food, snacks,
chipsuri, prajituri, produse de
patiserie, gogosi, uleiuri rafinate si
dublu rafinate, margarina, ulei de
canola, etc.) - incetinesc functiile
creierului si afecteaza reflexele, pe
langa faptul ca afecteaza dramatic
functionarea inimii, duc la cresterea
colesterolului rau si la obezitate
- orice produs sau bautura pe baza
de indulcitori artificiali - in timp,
este distrusa capacitatea cognitiva a
creierului
- nicotina - desi nu
este un aliment - produce imbatranirea
prematura, cancer, respiratie urat
mirositoare si impiedica productia de
neurotransmitatori
Incepe sa te
informezi din mai multe surse inainte de
a consuma orice aliment. Incepe sa
consumi acele alimente sanatoase,
preparate in mod corect (daca nu pot fi
consumate proaspete, in stare
neprelucrata). Si fa mult sport.
Daca mananci morcovi in cantitati mari, pe o perioada mai lunga, pielea ta va capata o tenta usoara de oranj. Se pare ca a patit-o si actrita Lindsay Lohan, careia ii plac morcovii la nebunie.
curiozitate stiati-ca precedenta O ciocolata contine, in medie, si 8 picioare de insecte, topite, care au ajuns accidental in compozitie de-a lungul procesului de fabricare. Ce sa mai spunem de faptul ca devine din ce in ce mai [...]
curiozitate stiati-ca urmatoare

Cofeina pe care o contine cafeaua
stimuleaza cresterea foliculilor din
pielea capului barbatilor care au
tendinta de a cheli, au descoperit
cercetatorii germani, citati de daily
Mail. Cofeina blocheaza efectele
daunatoare ale unei substante chimice
din sange, dihidrotestosteron (DHT),
produsa de hormonul masculin
testosteron, ce distruge foliculii
capilari, provocand chelirea. Intrucat
nu se
... citeste tot Stiati ca Alimente Marti, 23 Ianuarie 2007
Sucul de morcovi este o sursa excelenta
si usor accesibila de vitamina A usor
asimilabila. Ajuta nu doar digestia,
cicatrizeaza formatiunile ulceroase
gastro-intestinale, dizolva formatiunile
canceroase, fiind de ajutor in
mentinerea structurii osoase a dintilor.
Indicat in bolile hepato-biliare si
dermatologice.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Miercuri, 28 Iulie 2010

Cei care isi incep ziua cu un ou sau
doua oua la micul dejun pierd de doua
ori mai multe kilograme decat cei care
tin diete drastice. Ouale sunt hrana cea
mai ieftina si consistenta. Oul este
foarte bogat in proteine de calitate,
care dau suficienta energie pentru prima
parte a zilei, aproximativ cat
consumarea unei fripturi, dar avand un
numar mai mic de calorii.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Duminica, 27 Decembrie 2009

Cercetatorii americani au descoperit ca
o substanta prezenta in compozitia
vinului rosu, resveratrol, are efecte
miraculoase in cazul persoanelor obeze
si creste considerabil longevitatea.
Aceasta molecula ar putea explica de ce
francezii, desi sunt cunoscuti ca cei
mai mari consumatori de vin rosu din
lume, sufera de mai putine maladii
cardiovasculare, in ciuda alimentatiei
bogate in calorii.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Joi, 2 Noiembrie 2006
Vinul rosu e un ingredient esential
pentru a ne mentine in forma; se stie de
mult timp ca ajuta la prevenirea
cancerului si la protejarea arterelor.
Unele studii arata insa ca exista un
antioxidant care se gaseste in strugurii
rosii din care se face vinul, numit
resveratrol. Acesta imbunatateste
anduranta muschilor, reduce afectiunile
gingiilor si aparitia bolii Alzheimer.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Luni, 25 Iunie 2007
Rosiile contin o substanta care are
proprietati antioxidante. Cu ajutorul ei
sunt protejate celulele, se impiedica
distrugerea si degenerarea lor, care ar
putea cauza aparitia cancerelor. Alte
legume cu proprietati asemanatoare sunt
salata verde, varza, broccoli,
anghinarea si ardeiul iute.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Miercuri, 10 August 2005
Un studiu facut pe un milion de
studenti, in Statele Unite, a aratat cat
de mult sunt afectate de alimentatie
performanta scolara si IQ-ul in general.
Cand conservantii, colorantii, aromele
artificiale, etc. au fost inlaturate din
alimentatie, s-a constatat o
imbunatatire de minimum 2 puncte in IQ.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Duminica, 18 Octombrie 2009

Deoarece toamna se reactiveaza ulcerele
si gastritele hiperacide, pentru a
preveni aparitia durerilor de stomac,
mancati zilnic cinci smochine. Sunt un
bun remineralizant, deoarece contin
magneziu si potasiu. Lupta contra
oboselii si pentru refacerea
organismelor slabite de tratamente
contra cancerului.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Joi, 14 Septembrie 2006
Sucul de ardei gras intareste unghiile
si parul, deoarece contine siliciu. Este
indicat si in colici intestinale, crampe
si balonari. De asemenea, ajuta la
curatarea petelor inchise de pe piele.
Se bea in inghitituri mici, cu 30 de
minute inainte de masa.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Vineri, 21 Aprilie 2006
Painea intermediara este cea mai
sanatoasa. Painea alba este usor de
asimilat de organism, insa contine
foarte putine vitamine. In pofida
parerii generale, painea neagra nu este
foarte sanatoasa. Fiindca are multa
celuloza, aceasta irita tubul digestiv.
Bolnavii de gastrita simt cel mai bine
acest lucru.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Marti, 25 Aprilie 2006