Alimente si bauturi care te prostesc... Iata mai jos o lista cu alimente de care sa te feresti daca iti doresti un creier...

Curiozitate stiati-ca din categoria: Stiati ca Alimente

propus: 1 Aug 2013

Alimente si bauturi care te prostesc...

Iata mai jos o lista cu alimente de care sa te feresti daca iti doresti un creier sanatos si performant.

- orice produs sau bautura pe baza de zahar - in timp, distruge memoria

- alcoolul - pe langa faptul ca distruge ficatul, in timp, alcoolul induce ceea ce se numeste "ceata creierului" (nu-ti mai poti aminti nume comune de obiecte, etc.)

- mancarea de tip junk food / fast food - in timp, pe langa faptul ca ingrasa, produce depresii, anxietate si dependenta

- mancarea prajita in orice fel de ulei - in timp, distruge celulele nervoase din creier

- mancarea pre-procesata, pe care doar o incalzesti si o mananci - provoaca Alzheimer

- mancarea foarte sarata - in timp, distruge capacitatea cognitiva a creierului, precum si capacitatea acestuia de a gandi logic

- faina alba sau cea care nu contine in proportie de 100% bobul de grau - in timp, provoaca imbatranirea si "ceata creierului" - consuma faina ce contine 100% bobul de grau

- proteinele procesate (salam, crenvusti, sunca, orice fel de mezeluri, etc.) - au o actiune distructiva asupra sistemului nervos - consumati carne proaspata, preparata inainte de consumare, sau si mai bine, peste la cuptor sau la gratar (macrou, sardina, somon), nuci si seminte

- nu consuma sub nicio forma mancare ce contine uleiuri vegetale hidrogenate (fast food, snacks, chipsuri, prajituri, produse de patiserie, gogosi, uleiuri rafinate si dublu rafinate, margarina, ulei de canola, etc.) - incetinesc functiile creierului si afecteaza reflexele, pe langa faptul ca afecteaza dramatic functionarea inimii, duc la cresterea colesterolului rau si la obezitate

- orice produs sau bautura pe baza de indulcitori artificiali - in timp, este distrusa capacitatea cognitiva a creierului

- nicotina - desi nu este un aliment - produce imbatranirea prematura, cancer, respiratie urat mirositoare si impiedica productia de neurotransmitatori

Incepe sa te informezi din mai multe surse inainte de a consuma orice aliment. Incepe sa consumi acele alimente sanatoase, preparate in mod corect (daca nu pot fi consumate proaspete, in stare neprelucrata). Si fa mult sport.

Daca mananci morcovi in cantitati mari, pe o perioada mai lunga, pielea ta va capata o tenta usoara de oranj. Se pare ca a patit-o si actrita Lindsay Lohan, careia ii plac morcovii la nebunie.
curiozitate stiati-ca precedenta
O ciocolata contine, in medie, si 8 picioare de insecte, topite, care au ajuns accidental in compozitie de-a lungul procesului de fabricare. Ce sa mai spunem de faptul ca devine din ce in ce mai [...]
curiozitate stiati-ca urmatoare

Cercetatorii americani au descoperit ca
prezenta cafeinei din cafeaua
concentrata previne pierderile de
memorie specifice batranetii, scrie
'Daily Mail'. Cafeina intervine in
activitatea electrica a ...Cercetatorii americani au descoperit ca prezenta cafeinei din cafeaua concentrata previne pierderile de memorie specifice batranetii, scrie "Daily Mail". Cafeina intervine in activitatea electrica a creierului, actionand asupra adenozinei, substanta prezenta in cantitate mare la persoanele in varsta. Prin aihilarea adenozinei, cafeaua ajuta la combaterea problemelor mintale usoare, la pastrarea ... citeste tot

Stiati ca Alimente Marti, 11 Iulie 2006


Macesele au un rol important in
respiratia celulelor. Practic, ceaiul de
macese ajuta organismul sa functioneze
la paramentri normali. Fiindca este
bogat in saruri minerale, ceaiul are un
rol ...Macesele au un rol important in respiratia celulelor. Practic, ceaiul de macese ajuta organismul sa functioneze la paramentri normali. Fiindca este bogat in saruri minerale, ceaiul are un rol diuretic. Este recomandat in special persoanelor cu afectiuni hepatice
si renale. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Miercuri, 10 Mai 2006


... prima pudra de cacao fusese fabricata pentru prima oara de catre olandezul Coenraad Johannes Van Houten, la Amsterdam, in 1828. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Joi, 24 Februarie 2005


Alimente si bauturi care te prostesc...

Iata mai jos o lista cu alimente de care sa te feresti daca iti doresti un creier sanatos si performant.

- orice produs sau bautura pe baza de zahar - in timp, distruge memoria

- alcoolul - pe langa faptul ca distruge ficatul, in timp, alcoolul induce ceea ce se numeste "ceata creierului" (nu-ti mai poti aminti nume comune de obiecte, etc.)

- ... citeste tot

Stiati ca Alimente Joi, 1 August 2013


In ultimul timp, studiu dupa studiu arata beneficiile ciocolatei: contine antioxidanti care previn anumite tipuri de cancer, iar anumite substante pot chiar sa previna dementa. Consumati ciocolata cu cel mai mare continut de cacao. Cea care are prea mult zahar face mai mult rau decat bine. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Luni, 25 Iunie 2007


O stafida, aruncata intr-un pahar de
sampanie, va face incontinuu ture jos -
sus. De verificat...O stafida, aruncata intr-un pahar de sampanie, va face incontinuu ture jos - sus. De verificat... ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Joi, 13 Mai 2010


Oul, apreciat pentru gust, valoare energetica si lecitina este contraindicat deoarece galbenusul se afla in topul continutului in colesterol al alimentelor. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Joi, 17 Februarie 2005


Un consum moderat de bere poate imbunatati
functiile sistemului cardiovascular, in timp ce hameiul are un puternic efect antioxidant. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Miercuri, 29 Iulie 2009


Delicioasele piersici sunt deosebit de
valoroase si pentru sanatate. Datorita
continutului ridicat de vitamina C,
piersicile ajuta la intarirea sistemului
imunitar. Antioxidantii din piersici
ajuta ...Delicioasele piersici sunt deosebit de valoroase si pentru sanatate. Datorita continutului ridicat de vitamina C, piersicile ajuta la intarirea sistemului imunitar. Antioxidantii din piersici ajuta la prevenirea cancerului, a bolilor cardiovasculare si la intarzierea procesului de imbatranire. Antioxidantii luteina si zeaxantina din compozitia lor ajuta la filtrarea luminii solare, impiedicand ... citeste tot

Stiati ca Alimente Luni, 6 Iulie 2009


Cafeaua e benefica in prevenirea cirozei hepatice, conform unui studiu american. Studiul, realizat pe un esantion de 125.000 de persoane, a scos la iveala ca 22% dintre cei care au consumat cate o cana de cafea zilnic au prezentat riscuri mai mici de dezvoltare a bolii. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Joi, 15 Iunie 2006


Merele exagerat de mari si frumoase nu
sunt neaparat si mai bune decat cele mai
mici, pentru ca se stie ca producatorii
pompeaza, folosind tehnici speciale,
cantitati mari de apa si fertilizatori
in ...Merele exagerat de mari si frumoase nu sunt neaparat si mai bune decat cele mai mici, pentru ca se stie ca producatorii pompeaza, folosind tehnici speciale, cantitati mari de apa si fertilizatori in aceste fructe, pentru a le face mai mari (mai grele) si mai atragatoare pentru cumparatori, fara a putea insa compensa din continutul scazut in minerale si vitamine - care se gasesc insa intr-o masura ... citeste tot

Stiati ca Alimente Sambata, 9 Aprilie 2011


Pentru ca maslinele sa nu fie atat de sarate, se inteapa in cateva locuri si se fierb, asezandu-se la fiert in apa rece. Dupa primul clocot se arunca apa, se toarna alta si se lasa sa fiarba din nou. Se repeta operatia de cateva ori, dupa care se stropesc cu ulei si cu otet, in functie de preferinte. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Vineri, 1 Iulie 2005


O ceasca de cafea pe zi protejeaza
ficatul de boli grave ca ciroza sau
cancerul, arata un studiu al
cercetatorilor de la institutul italian
Mario Negri. Acest lucru este datorat
antioxidantilor ...O ceasca de cafea pe zi protejeaza ficatul de boli grave ca ciroza sau cancerul, arata un studiu al cercetatorilor de la institutul italian Mario Negri. Acest lucru este datorat antioxidantilor continuti de cafea si au efect numai daca doza este adecvata, nu mai mult de trei cesti zilnic. Altfel pot sa apara tulburari ale ritmului inimii ca tahicardia sau insomnia. Cercetatorii au aratat ca ... citeste tot

Stiati ca Alimente Luni, 2 Octombrie 2006


Nucile consumate dupa fiecare masa
impiedica ingrosarea arterelor si previn
bolile de inima. Opt nuci pe zi
pastreaza arterele flexibile, inima
sanatoasa si previn aparitia atacului
vascular ...Nucile consumate dupa fiecare masa impiedica ingrosarea arterelor si previn bolile de inima. Opt nuci pe zi pastreaza arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral, conform unui studiu realizat de cercetatorii americani de la Barcelona's Hospital Clinico. Specialistii recomanda consumul de nuci dupa mesele bogata in grasimi pentru a atenua efectele negative pe ... citeste tot

Stiati ca Alimente Joi, 25 Septembrie 2008


Stiati ca bananele au un continut bogat in potasiu si vitamina A si au mari cantitati de fosfor, magneziu si vitamina C? ... deschide curiozitatea

Stiati ca Alimente Joi, 17 Februarie 2005