Alimente si bauturi care te prostesc... Iata mai jos o lista cu alimente de care sa te feresti daca iti doresti un creier...
propus: 1 Aug 2013
Alimente si bauturi care te prostesc...
Iata mai jos o lista cu
alimente de care sa te feresti daca iti
doresti un creier sanatos si performant.
- orice produs sau bautura pe
baza de zahar - in timp, distruge
memoria
- alcoolul - pe langa
faptul ca distruge ficatul, in timp,
alcoolul induce ceea ce se numeste
"ceata creierului" (nu-ti mai poti
aminti nume comune de obiecte, etc.)
- mancarea de tip junk food /
fast food - in timp, pe langa faptul ca
ingrasa, produce depresii, anxietate si
dependenta
- mancarea prajita
in orice fel de ulei - in timp, distruge
celulele nervoase din creier
-
mancarea pre-procesata, pe care doar o
incalzesti si o mananci - provoaca
Alzheimer
- mancarea foarte
sarata - in timp, distruge capacitatea
cognitiva a creierului, precum si
capacitatea acestuia de a gandi logic
- faina alba sau cea care nu
contine in proportie de 100% bobul de
grau - in timp, provoaca imbatranirea si
"ceata creierului" - consuma faina ce
contine 100% bobul de grau
-
proteinele procesate (salam, crenvusti,
sunca, orice fel de mezeluri, etc.) - au
o actiune distructiva asupra sistemului
nervos - consumati carne proaspata,
preparata inainte de consumare, sau si
mai bine, peste la cuptor sau la gratar
(macrou, sardina, somon), nuci si
seminte
- nu consuma sub nicio
forma mancare ce contine uleiuri
vegetale hidrogenate (fast food, snacks,
chipsuri, prajituri, produse de
patiserie, gogosi, uleiuri rafinate si
dublu rafinate, margarina, ulei de
canola, etc.) - incetinesc functiile
creierului si afecteaza reflexele, pe
langa faptul ca afecteaza dramatic
functionarea inimii, duc la cresterea
colesterolului rau si la obezitate
- orice produs sau bautura pe baza
de indulcitori artificiali - in timp,
este distrusa capacitatea cognitiva a
creierului
- nicotina - desi nu
este un aliment - produce imbatranirea
prematura, cancer, respiratie urat
mirositoare si impiedica productia de
neurotransmitatori
Incepe sa te
informezi din mai multe surse inainte de
a consuma orice aliment. Incepe sa
consumi acele alimente sanatoase,
preparate in mod corect (daca nu pot fi
consumate proaspete, in stare
neprelucrata). Si fa mult sport.
Daca mananci morcovi in cantitati mari, pe o perioada mai lunga, pielea ta va capata o tenta usoara de oranj. Se pare ca a patit-o si actrita Lindsay Lohan, careia ii plac morcovii la nebunie.
curiozitate stiati-ca precedenta O ciocolata contine, in medie, si 8 picioare de insecte, topite, care au ajuns accidental in compozitie de-a lungul procesului de fabricare. Ce sa mai spunem de faptul ca devine din ce in ce mai [...]
curiozitate stiati-ca urmatoare
O ciocolata contine, in medie, si 8
picioare de insecte, topite, care au
ajuns accidental in compozitie de-a
lungul procesului de fabricare.
Ce
sa mai spunem de faptul ca devine din ce
in ce mai la moda sa se consume greieri
inveliti in ciocolata, si nu doar in
Asia, dar si in Europa.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Miercuri, 10 Decembrie 2014
Alimente si bauturi care te prostesc...
Iata mai jos o lista cu
alimente de care sa te feresti daca iti
doresti un creier sanatos si performant.
- orice produs sau bautura pe
baza de zahar - in timp, distruge
memoria
- alcoolul - pe langa
faptul ca distruge ficatul, in timp,
alcoolul induce ceea ce se numeste
"ceata creierului" (nu-ti mai poti
aminti nume comune de obiecte, etc.)
-
... citeste tot Stiati ca Alimente Joi, 1 August 2013
Daca mananci morcovi in cantitati mari,
pe o perioada mai lunga, pielea ta va
capata o tenta usoara de oranj. Se pare
ca a patit-o si actrita Lindsay Lohan,
careia ii plac morcovii la nebunie.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Sambata, 16 Februarie 2013