Asigurand organismului calciul necesar se previne osteoporoza (slabirea oaselor, intalnita la persoanele in varsta). Lipsa de...

Curiozitate stiati-ca din categoria: Stiati ca Pro Sanatate

propus: 21 Apr 2006

Asigurand organismului calciul necesar se previne osteoporoza (slabirea oaselor, intalnita la persoanele in varsta). Lipsa de calciu se manifesta diferit, in functie de gravitatea ei. O usoara lipsa a acestui mineral duce la amorteli, furnicaturi si carcei in maini si picioare. Lipsa calciului din organism provoaca insomnie, palpitatii, depresie si dureri de cap intense. Sursele naturale de calciu sunt: produsele lactate, galbenusul de ou, conopida, semintele de susan si soia.

Medicii recomanda o doza zilnica de calciu de 800 mg pentru un adult.
curiozitate stiati-ca precedenta
Mahmureala poate fi combatuta cu capsune proaspete sau cu banane. De pe site-ul terapii-naturiste.ro aflam ca daca mancam 7-8 capsune trecem mai usor peste mahmureala. Acelasi efect il are [...]
curiozitate stiati-ca urmatoare

Administrata pe termen lung, aspirina reduce riscurile de aparitie a anumitor tipuri de cancer, de exemplu, cancerul la san sau cel de intestin. La aceasta concluzie a ajuns o echipa de cercetatori din Marea Britanie. In plus, aspirina are efect calmant. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Joi, 5 Octombrie 2006


Multe persoane care prezinta dureri de cap sau de spate, insomnii, pot folosi calitatile relaxante ale uleiurilor esentiale de brad, eucalipt sau iasomie. Faceti inhalatii cu cateva picaturi de ulei de eucalipt puse intr-un vas cu apa clocotita si inhalati cinci minute aburii pentru a va simti revigorat. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Joi, 10 August 2006


Inceputul ciclului menstrual este
deseori insotit de dureri de burta,
nervozitate, oboseala si migrena. Pentru
a inlatura aceste simptome faceti o
infuzie din conuri de hamei, adaugand 20
de grame la ...Inceputul ciclului menstrual este deseori insotit de dureri de burta, nervozitate, oboseala si migrena. Pentru a inlatura aceste simptome faceti o infuzie din conuri de hamei, adaugand 20 de grame la un litru de apa. Beti zilnic doua cani, cu o saptamana inainte de ciclu. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Luni, 14 August 2006


Persoanele care tin diferite cure de slabire au tendinta de a minimaliza importanta proteinelor pentru buna functionare a organismului. Muschii, cartilajele, parul si pielea au nevoie de proteine, care se gasesc in principal in carne. De aceea, vegetarienii trebuie sa inlocuiasca carnea cu ciuperci, soia, nuci, fasole sau cartofi. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 28 Iulie 2006


Pentru a fi sanatos si a-ti prelungi viata consuma cat mai multe fructe si legume, si mai ales nuci, masline si usturoi, dar si vin, in cantitati mici, plus ciocolata neagra (max 200g/zi) ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Duminica, 15 Noiembrie 2009


Dupa o cura de slabire, ca sa nu va
ingrasati la loc, trebuie sa aveti mereu
in minte prezenta motivatia si nu
trebuie sa va reluati obiceiurile
alimentare gresite avute anterior, mai
ales daca ...Dupa o cura de slabire, ca sa nu va ingrasati la loc, trebuie sa aveti mereu in minte prezenta motivatia si nu trebuie sa va reluati obiceiurile alimentare gresite avute anterior, mai ales daca proveniti dintr-o familie de oameni "puternici". Consumul alimentelor grase, a dulciurilor (bomboane, ciocolata, miere, dulceata) ca si a alcoolului trebuie, pe cat posibil, eliminat. Preferati zaharurile ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Luni, 2 Octombrie 2006


Frumusetea parului se datoreaza in mare masura alimentatiei echilibrate. Fierul, zincul, vitaminele B si sulful sunt cele mai importante. Ele se gasesc mai ales in pere, telina, mango, banane, galbenus de ou si carne. Puteti sa luati si multivitamine speciale contra caderii parului, dar cel putin trei luni. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Joi, 21 Septembrie 2006


Fumatul pasiv creste riscul de aparitie
a bolilor cardiace, este concluzia unui
studiu realizat de o echipa de
cercetatori britanici. La studiu au
participat 7.599 de adulti nefumatori
carora li s-a ...Fumatul pasiv creste riscul de aparitie a bolilor cardiace, este concluzia unui studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici. La studiu au participat 7.599 de adulti nefumatori carora li s-a masurat nivelul de cotinina (un produs secundar al nicotinei din sange). 18% dintre participantii la studiu nu prezentau un nivel detectabil de cotinina. 18% din cei cu un nivel scazut de cotinina in ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Marti, 13 Februarie 2007


Nici o dieta nu ne modifica aspectul corpului daca apa si grasimile din tesuturi nu sunt eliminate prin miscare. In loc sa tineti diete drastice care epuizeaza organismul, reduceti pateurile, fainoasele si bauturile acidulate pline de zahar si faceti zilnic 30 de minute de miscare, incepand cu plimbari si urcatul scarilor pe jos. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Marti, 3 Octombrie 2006


Cuptorul cu microunde a revolutionat bucataria. Dar aparatul miraculos are si dezavantaje. Potrivit cercetatorilor spanioli si portughezi, microundele pot diminua calitatea nutritiva a alimentelor, prin distrugerea antioxidantilor, substante care ne ajuta sa fim mai rezistenti in fata bolilor. Un motiv de a nu folosi microundele pentru prepararea hranei copiilor. Pe de alta parte, microundele ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Marti, 16 August 2005


O scadere de doar 2% a apei in organism poate duce la pierderea temporara a memoriei, dificultate in calculele matematice de baza si probleme de focalizare in fata monitorului sau a unei pagini imprimate? ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Duminica, 20 Aprilie 2008


Persoanele casatorite traiesc mai mult
decat cele necasatorite. In ciuda
numeroaselor glume facute pe tema
casatoriei, persoanele casatorite au o
rata de deces mult mai apropiata de
parametrii ...Persoanele casatorite traiesc mai mult decat cele necasatorite. In ciuda numeroaselor glume facute pe tema casatoriei, persoanele casatorite au o rata de deces mult mai apropiata de parametrii normali, decat cei care au ales sa nu se casatoreasca! Datorita confortului psihic si protectiei partenerului de viata, cei casatoriti traiesc mai mult!
Asa ca alege-ti partenerul de viata cu inima si cu ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Joi, 16 Decembrie 2010


Pentru a va vindeca de acnee,
dezintoxicati-va organismul cu tinctura
de salvie, evitand cofeina (cafea,
ciocolata, cola) si mancarea prea
sarata. Medicii considera ca somnul
insuficient, o ...Pentru a va vindeca de acnee, dezintoxicati-va organismul cu tinctura de salvie, evitand cofeina (cafea, ciocolata, cola) si mancarea prea sarata. Medicii considera ca somnul insuficient, o alimentatie bogata in grasimi si stresul cresc cantitatea de tostesteron din organism, hormon responsabil de agravarea acneei. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Luni, 29 Mai 2006


Datorita uleiurilor volatile si a
taninurilor continute, anumite plante
produc dilatarea bronhiilor si
fluidificarea secretiilor nazale. Acest
lucru ajuta la usurarea expectoratiei in
cazul tusei ...Datorita uleiurilor volatile si a taninurilor continute, anumite plante produc dilatarea bronhiilor si fluidificarea secretiilor nazale. Acest lucru ajuta la usurarea expectoratiei in cazul tusei coapte sau la calmarea tusei spastice, frecvent intalnita in bronsite cronice, laringite, raceli, tuberculoza sau unele din bolile copilariei. Amestecati o lingura de frunze de podbal, una de radacina de ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 4 Aprilie 2007


Cravata este un adevarat pericol pentru
sanatate, iar obligativitatea purtarii
ei ar trebui eliminata, sustin medicii
din Malaysian Medical Association.
Studiile realizate demonstreaza lipsa de ...Cravata este un adevarat pericol pentru sanatate, iar obligativitatea purtarii ei ar trebui eliminata, sustin medicii din Malaysian Medical Association. Studiile realizate demonstreaza lipsa de igiena a cravatelor si posibilitatea acestora de a transmite diferite infectii, mai ales in cazul doctorilor. "Din cauza materialului din care sunt facute, cravatele sunt spalate rar, de aceea transporta ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Marti, 8 Mai 2007