O dieta bogata in cereale (grau, ovaz, porumb, orez brun) ne ajuta sa avem o digestie sanatoasa prin continutul ridicat de fibre...

Curiozitate stiati-ca din categoria: Stiati ca Pro Sanatate

propus: 29 Mai 2006

O dieta bogata in cereale (grau, ovaz, porumb, orez brun) ne ajuta sa avem o digestie sanatoasa prin continutul ridicat de fibre alimentare. Totodata, cerealele reprezinta o sursa bogata in vitamina E (buna pentru fertilitate), magneziu, fosfor, zinc, fier cat si antioxidanti care lupta impotriva imbatranirii.

Energia solara este transformata de plante in energie electromagnetica, dar organismul uman o poate folosi doar daca legumele si fructele sunt consumate in stare cruda. Bolile care se trateaza prin [...]
curiozitate stiati-ca precedenta
Pentru a va vindeca de acnee, dezintoxicati-va organismul cu tinctura de salvie, evitand cofeina (cafea, ciocolata, cola) si mancarea prea sarata. Medicii considera ca somnul insuficient, o [...]
curiozitate stiati-ca urmatoare

Stomacul este organul care reactioneaza
primul la un stil de viata agitat, care
cuprinde nopti pierdute si stres din
belsug. Primul semnal de alarma este
aparitia gastritei care consta in
cresterea ...Stomacul este organul care reactioneaza primul la un stil de viata agitat, care cuprinde nopti pierdute si stres din belsug. Primul semnal de alarma este aparitia gastritei care consta in cresterea excesiva a cantitatii de suc gastric secretat de stomac. Trebuie evitate prajelile, excesul de alcool, cafea, bauturi de tip cola. Nici dulciurile, citricile si mai mult de doua oua pe saptamana nu ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Duminica, 4 Februarie 2007


Copiii si bebelusii sufera deseori de
constipatie, din cauza alimentatiei
sarace in fibre alimentare si a
consumului redus de apa. Una din
complicatiile acestei boli este aparitia
fisurilor anale. ...Copiii si bebelusii sufera deseori de constipatie, din cauza alimentatiei sarace in fibre alimentare si a consumului redus de apa. Una din complicatiile acestei boli este aparitia fisurilor anale. Ele se formeaza din cauza ranirii mucoasei anusului la trecerea materiilor fecale intarite, provocand dureri foarte mari. Copiii plang tare si refuza sa mearga la toaleta, ceea ce duce la eliminarea si ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 1 Septembrie 2006


Principala acuzatie adusa televizorului este favorizarea sedentarismului, mai ales in randul copiilor. Tentatia de a petrece ore in sir vizionand diferite programe televizate si de a rontai in acelasi timp duce la obezitate, diabet, boli cardiovasculare precoce etc. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Marti, 16 August 2005


Fumatul pasiv creste riscul de aparitie
a bolilor cardiace, este concluzia unui
studiu realizat de o echipa de
cercetatori britanici. La studiu au
participat 7.599 de adulti nefumatori
carora li s-a ...Fumatul pasiv creste riscul de aparitie a bolilor cardiace, este concluzia unui studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici. La studiu au participat 7.599 de adulti nefumatori carora li s-a masurat nivelul de cotinina (un produs secundar al nicotinei din sange). 18% dintre participantii la studiu nu prezentau un nivel detectabil de cotinina. 18% din cei cu un nivel scazut de cotinina in ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Marti, 13 Februarie 2007


Locuitorii insulei Creta din Grecia sunt
cunoscuti in toata lumea pentru
longevitatea lor. Nu sufera de boli de
inima, cancere, diabet sau obezitate.
Dieteticienii au stabilit ca un element
major ...Locuitorii insulei Creta din Grecia sunt cunoscuti in toata lumea pentru longevitatea lor. Nu sufera de boli de inima, cancere, diabet sau obezitate. Dieteticienii au stabilit ca un element major care contribuie la starea lor de sanatate este consumul regulat de ulei de masline, in special daca este presat la rece. Acesta protejeaza inima de imbolnavire datorita acizilor grasi mononesaturati ca ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Joi, 19 Octombrie 2006


Stomacul este organul cel mai sensibil
la efectele negative ale stresului,
reactionand prin digestii dificile
balonari abdominale, sau modificari ale
tranzitului intestinal, prin alternanta
intre ...Stomacul este organul cel mai sensibil la efectele negative ale stresului, reactionand prin digestii dificile balonari abdominale, sau modificari ale tranzitului intestinal, prin alternanta intre aparitia scaunelor diareice si constipatia rebela. Persoanele cu un temperament coleric (nervos) sufera deseori de meteorism (gaze intestinale). Va puteti imbunatati digestia band dupa fiecare masa o ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Marti, 25 Iulie 2006


Medicii recomanda o doza zilnica de calciu de 800 mg pentru un adult. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 21 Aprilie 2006


Femeile ard mai multe calorii in timpul
unei partide de fotbal decat in timpul
unei sedinte intensive de gimnastica
aerobica, sustin cercetatorii din Marea
Britanie. Specialistul in nutritie Don ...Femeile ard mai multe calorii in timpul unei partide de fotbal decat in timpul unei sedinte intensive de gimnastica aerobica, sustin cercetatorii din Marea Britanie. Specialistul in nutritie Don Maclaren a descoperit ca, in timp ce femeile care pedaleaza pe bicicleta consuma 543 de calorii intr-o ora, jucatoarele de fotbal consuma 683 de calorii pe ora. Acest lucru inseamna ca femeile ar putea ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Luni, 7 Mai 2007


Autosugestia este metoda prin care fiecare om isi poate schimba starea de sanatate si cea emotionala. Nu trebuie decat sa ne relaxam timp de zece minute corpul si sa ne folosim propriile ganduri. Practic ne imaginam pe noi ca intr-o poza cum aratam sanatosi, vazand celulele albe ca pe niste soldati care lupta cu boala, cat mai exact si folosind culori puternice. Faceti asta zilnic de cel putin ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Marti, 9 Mai 2006


Persoanele care nu pot sa-si mentina
greutatea stabila dupa o cura de slabire
scapa de aceasta problema daca iau timp
de zece zile pe luna suplimente
nutritionale cu alge marine (varech). Si
femeile ...Persoanele care nu pot sa-si mentina greutatea stabila dupa o cura de slabire scapa de aceasta problema daca iau timp de zece zile pe luna suplimente nutritionale cu alge marine (varech). Si femeile cu celulita sau care retin apa in tesuturi in perioada ciclului menstrual beneficiaza de ajutorul algelor. Eficienta lor se explica prin efectul de accelerare a metabolismului (arderea caloriilor) si ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Duminica, 11 Martie 2007


Oamenii in varsta trebuie sa faca mult
sport pentru a nu-i permite mintii sa
imbatraneasca, transmite BBC News
Online. Potrivit unor studii realizate
de un grup de cercetatori din Dublin,
oamenii in ...Oamenii in varsta trebuie sa faca mult sport pentru a nu-i permite mintii sa imbatraneasca, transmite BBC News Online. Potrivit unor studii realizate de un grup de cercetatori din Dublin, oamenii in varsta nu isi pot mentine creierul intr-o forma buna decat daca raman cat mai mult timp activi. Este foarte importanta in acest sens activitatea intelectuala, insotita de o dieta sanatoasa si de ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 19 Iulie 2006


Una dintre bolile lumii civilizate este anorexia sau lipsa poftei de mancare. Aceasta poate fi tratata cu ajutorul plantelor tonic-amare, sub forma de ceaiuri, tincturi sau siropuri. Ceaiul de coada-soricelului este foarte bun in tratarea anorexiei. Fierbeti trei, patru linguri de flori intr-un litru de apa si lasati sa se raceasca. Beti zilnic doua, trei cani de ceai, dar nu infuzie. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 24 Mai 2006


Prin cantitatea mare de proteine (20-22
g%), dar si datorita continutului
caloric scazut, carnea de pui este
recomandata in majoritatea dietelor de
nutritionisti pentru obezitate.
Avantajul fata de ...Prin cantitatea mare de proteine (20-22 g%), dar si datorita continutului caloric scazut, carnea de pui este recomandata in majoritatea dietelor de nutritionisti pentru obezitate. Avantajul fata de "carnea rosie" este ca procentul de grasimi este mult scazut: 2-3%, fata de carnea de vita, porc sau oaie, in care proportia de lipide poate ajunge pana la 30%. Prin prezenta vitaminelor din grupul B, ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Duminica, 29 Octombrie 2006


Consumul de ceai negru poate reduce nivelul colesterolului si, totodata, scade riscurile unui atac de cord, spun cercetatorii americani. Impreuna cu Ministerul Agriculturii din SUA, ei au experimentat pe bautorii de ceai negru, timp de 3 saptamani, evolutia colesterolului. S-a constatat ca nivelul acestuia a scazut intre 3 si 7 procente. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Sambata, 29 August 2009


Inrosirea ochilor, lacrimarea, durerile
de cap, nervozitatea si insomnia sunt
doar cateva din simptomele oboselii
oculare. Cearcanele permanente sunt un
alt semn ca aveti ochii obositi.
Calculatorul ...Inrosirea ochilor, lacrimarea, durerile de cap, nervozitatea si insomnia sunt doar cateva din simptomele oboselii oculare. Cearcanele permanente sunt un alt semn ca aveti ochii obositi. Calculatorul si televizorul agraveaza oboseala oculara. Asa ca reduceti orele petrecute in fata ecranului. Aplicati de doua-trei ori pe zi comprese cu ceai de tei si va veti simti mai bine. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 24 Mai 2006