Vitamina A este indispensabila functiei vazului (indeosebi vederii nocturne), cresterii, bunei functionari a sistemului imunitar...

Curiozitate stiati-ca din categoria: Stiati ca Pro Sanatate

propus: 16 Iul 2006

Vitamina A este indispensabila functiei vazului (indeosebi vederii nocturne), cresterii, bunei functionari a sistemului imunitar si metabolismului hormonilor. Carenta grava poate produce chiar orbire. Aporturile zilnice recomandate de vitamina A sunt de 800 - 1000 micrograme pentru femei si persoanele in varsta, si de 1.300 micrograme pentru femeile care alapteaza si barbati. Aceasta vitamina se gaseste in numeroase alimente, unele de origine animala, ca ficat, oua, peste gras, lapte integral si produse lactate nedegresate (unt, smantana) iar altele de origine vegetala: lamai, grepfrut, mango, portocale, vinete si morcovi.

Raul de masina apare in timpul deplasarii cu orice tip de transport, intalnindu-se, totusi, mai rar la calatoriile cu avionul sau trenul. Se manifesta printr-o senzatie de rau, insotita de [...]
curiozitate stiati-ca precedenta
Fara sa faci exercitii fizice, nici un regim de slabit nu da rezultate. Pe langa combaterea obezitatii, miscarea e benefica pentru plamani si combate stresul. Faceti plimbari lungi in pas vioi, [...]
curiozitate stiati-ca urmatoare

Consumatorii de vin sunt mai sanatosi
decat cei care prefera berea, deoarece
mananca alimente mai sanatoase, este
concluzia cercetatorilor danezi.
Amatorii de vin cumpara mai ales fructe
si legume, ...Consumatorii de vin sunt mai sanatosi decat cei care prefera berea, deoarece mananca alimente mai sanatoase, este concluzia cercetatorilor danezi. Amatorii de vin cumpara mai ales fructe si legume, peste, carne si produse lactate cu continut redus de grasime, fata de bautorii de bere care prefera hrana gata preparata, mezeluri, carne de porc, chipsuri, dulciuri, unt sau margarina si bauturi ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 28 Februarie 2007


Aspirina consumata zilnic duce la orbire. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 4 Noiembrie 2009


O igiena ireprosabila a mainilor (4
spalari pe zi) va permite sa contractati
cu 25% mai putine guturaiuri si cu 50%
mai putine gastroenterite, comparativ cu
persoanele care se spala pe maini o ...O igiena ireprosabila a mainilor (4 spalari pe zi) va permite sa contractati cu 25% mai putine guturaiuri si cu 50% mai putine gastroenterite, comparativ cu persoanele care se spala pe maini o singura data pe zi. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Joi, 12 Martie 2009


Vitamina A este indispensabila functiei vazului (indeosebi vederii nocturne), cresterii, bunei functionari a sistemului imunitar si metabolismului hormonilor. Carenta grava poate produce chiar orbire. Aporturile zilnice recomandate de vitamina A sunt de 800 - 1000 micrograme pentru femei si persoanele in varsta, si de 1.300 micrograme pentru femeile care alapteaza si barbati. Aceasta vitamina se ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Duminica, 16 Iulie 2006


Pentru a va bucura de vacanta care
incepe cu un zbor aerian, trebuie sa
respectati cateva reguli. Evitati
bauturile carbogazoase si, daca aveti
anumite afectiuni cronice, nu lasati
medicamentele ...Pentru a va bucura de vacanta care incepe cu un zbor aerian, trebuie sa respectati cateva reguli. Evitati bauturile carbogazoase si, daca aveti anumite afectiuni cronice, nu lasati medicamentele uzuale in cala de bagaje. Pentru cei care au facut scufundari subacvatice, zborul cu avionul este interzis 24 de ore de la ultima scufundare. In ceea ce-i priveste pe bolnavii de inima sau cu afectiuni ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Joi, 20 Iulie 2006


Daca sariti intr-un picior de 50 de ori
pe zi, aveti toate sansele sa scapati de
osteoporoza, arata un studiu al
cercetatorilor britanici. Dupa sase
luni, femeilor care au practicat aceste
sarituri ...Daca sariti intr-un picior de 50 de ori pe zi, aveti toate sansele sa scapati de osteoporoza, arata un studiu al cercetatorilor britanici. Dupa sase luni, femeilor care au practicat aceste sarituri li s-a imbunatatit densitatea osoasa a soldului si calcaiului piciorului respectiv. Exercitiile au contribuit si la ameliorarea balansului si a folosirii muschilor, care previn caderile, mult mai ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Duminica, 4 Februarie 2007


Copiii nascuti la oras au mai multe sanse sa faca rahitism. Si asta fiindca, la oras, din cauza poluarii, lumina soarelui patrunde mai greu. Practic, ultravioletele nu dau voie razelor solare sa ajunga la noi. Asa ca tineti copilul cat mai mult in locuri cu multa verdeata. Evitati centrul si intersectiile aglomerate. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Marti, 2 Mai 2006


Stomacul este organul cel mai sensibil
la efectele negative ale stresului,
reactionand prin digestii dificile
balonari abdominale, sau modificari ale
tranzitului intestinal, prin alternanta
intre ...Stomacul este organul cel mai sensibil la efectele negative ale stresului, reactionand prin digestii dificile balonari abdominale, sau modificari ale tranzitului intestinal, prin alternanta intre aparitia scaunelor diareice si constipatia rebela. Persoanele cu un temperament coleric (nervos) sufera deseori de meteorism (gaze intestinale). Va puteti imbunatati digestia band dupa fiecare masa o ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Marti, 25 Iulie 2006


Cum influenteaza televizorul somnul
copiilor? <br> <br>44% din copii se uita
la televizor inainte de culcare, la
desene animate, filme, etc. <br>
<br>Problema este ca acei copii care se
uita la TV inainte de ...Cum influenteaza televizorul somnul copiilor?

44% din copii se uita la televizor inainte de culcare, la desene animate, filme, etc.

Problema este ca acei copii care se uita la TV inainte de culcare vor merge mai tarziu la somn si vor dormi mai putin, somnul fiind esential pentru crestere si pentru sanatate in general.

In plus, televizorul va contribui, prin lumina emisa de ecran (orice ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Duminica, 19 Ianuarie 2014


Cercetatorii au stabilit ca un rol
important in imbatranirea pielii, pe
langa expunerea excesiva la soare, il
are deficienta de coenzima Q 10. Aceasta
genereaza energia necesara celulelor
pielii, ...Cercetatorii au stabilit ca un rol important in imbatranirea pielii, pe langa expunerea excesiva la soare, il are deficienta de coenzima Q 10. Aceasta genereaza energia necesara celulelor pielii, pentru a se reface dupa diferite agresiuni (solare, lipsa de diferite vitamine). Proastele obiceiuri alimentare si stresul fac ca, dupa 40 de ani, organismul uman sa nu mai sintetizeze aceasta coenzima ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 28 Iulie 2006


Este mult mai dificil sa renuntati la fumat daca folositi tigari "usoare", in locul celor obisnuite. In ciuda aparentelor, s-a stabilit ca tigarile usoare nu sunt mai putin nocive decat cele normale, fumatorii marind numarul tigarilor pentru a-si primi doza de nicotina. Si substantele chimice toxice sunt in numar egal in cele doua tipuri de tigari. Un studiu efectuat asupra a 32.000 de fumatori a ... citeste tot

Stiati ca Pro Sanatate Joi, 27 Iulie 2006


Persoanele care fumeaza mult, beau bauturi de tip cola sau fac tratamente cu medicamente de tipul tetraciclinei observa, dupa un timp, cum li se ingalbenesc dintii. Puteti scapa de aceste neplaceri spalandu-va seara pe dinti cu bicarbonat de sodiu umezit cu cateva picaturi de zeama de lamaie. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Duminica, 15 Octombrie 2006


Femeile care tin cure drastice de slabire au neplacuta surpriza sa constate ca pielea gatului si-a pierdut din fermitate, atarnand inestetic sub barbie. Pentru a scapa de acest neajuns faceti gimnastica cu un prosop inmuiat in apa calda, pe care-l plimbati de sus in jos. Masati-va apoi cu ulei de masline timp de zece minute. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 18 August 2006


Nici o dieta nu ne modifica aspectul corpului daca apa si grasimile din tesuturi nu sunt eliminate prin miscare. In loc sa tineti diete drastice care epuizeaza organismul, reduceti pateurile, fainoasele si bauturile acidulate pline de zahar si faceti zilnic 30 de minute de miscare, incepand cu plimbari si urcatul scarilor pe jos. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Marti, 3 Octombrie 2006


Vitamina H (biotina) este foarte
importanta pentru sanatatea
organismului. Lipsa ei usuca pielea,
reduce pofta de mancare si provoaca
somnolenta. Putem lua vitamina H din:
drojdiile de bere si ...Vitamina H (biotina) este foarte importanta pentru sanatatea organismului. Lipsa ei usuca pielea, reduce pofta de mancare si provoaca somnolenta. Putem lua vitamina H din: drojdiile de bere si alimentare, ficatul si legumele. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 21 Aprilie 2006