Excesul ponderal duce la aparitia diabetului, boala care, in timp, poate da orbire sau chiar conduce la amputarea picioarelor. Pe...
propus: 26 Sep 2006
Stiai ca apa este esentiala pentru buna
functionare a creierului si a corpului
tau?
Bea 8 pahare cu apa pe zi.
(aproximativ 2 litri) Dupa cum sustin
expertii, acest lucru nu este optional,
ci obligatoriu daca dorim sa ne
functioneze creierul la capacitate
maxima. Si daca suntem stresati,
trebuie sa marim la 16 numarul de
pahare de apa pe zi. 90% din volumul
creierului este apa, si este
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 19 August 2009
Merele si pestele sunt recomandate de
specialisti pe perioada sarcinii, pentru
ca protejeaza fatul impotriva
alergiilor, potrivit unui studiu
realizat de cercetatorii de la
Universitatea Aberdeen din Scotia. Ei au
descoperit ca bebelusii ai caror mame au
mancat multe mere si mai mult de o
portie de peste pe saptamana in timpul
sarcinii prezinta un risc scazut de a se
imbolnavi de astm. Si asta
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 23 Mai 2007
Autosugestia este metoda prin care
fiecare om isi poate schimba starea de
sanatate si cea emotionala. Nu trebuie
decat sa ne relaxam timp de zece minute
corpul si sa ne folosim propriile
ganduri. Practic ne imaginam pe noi ca
intr-o poza cum aratam sanatosi, vazand
celulele albe ca pe niste soldati care
lupta cu boala, cat mai exact si
folosind culori puternice. Faceti asta
zilnic de cel putin
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Marți, 9 Mai 2006
Omul nu poate trai fara apa mai mult de
cinci zile. Pierderea a 15-20 la suta
din apa organismului provoaca moartea.
La temperatura si efort moderate, omul
trebuie sa bea un litru de apa in 24 de
ore. Totusi, la temperaturi ridicate,
pentru o buna hidratare este recomandat
sa consumam doi litri de apa zilnic.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 19 Aprilie 2006
Persoanele care fumeaza mult, beau
bauturi de tip cola sau fac tratamente
cu medicamente de tipul tetraciclinei
observa, dupa un timp, cum li se
ingalbenesc dintii. Puteti scapa de
aceste neplaceri spalandu-va seara pe
dinti cu bicarbonat de sodiu umezit cu
cateva picaturi de zeama de lamaie.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Duminică, 15 Octombrie 2006
Persoanele care tin diferite cure de
slabire au tendinta de a minimaliza
importanta proteinelor pentru buna
functionare a organismului. Muschii,
cartilajele, parul si pielea au nevoie
de proteine, care se gasesc in principal
in carne. De aceea, vegetarienii trebuie
sa inlocuiasca carnea cu ciuperci, soia,
nuci, fasole sau cartofi.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 28 Iulie 2006
Energia solara este transformata de
plante in energie electromagnetica, dar
organismul uman o poate folosi doar daca
legumele si fructele sunt consumate in
stare cruda. Bolile care se trateaza
prin regimul de cruditati sunt
numeroase: obezitatea (se pierde un
kilogram in doua zile), diabetul zaharat
si cancerul. In cazul acestor boli,
regimul trebuie urmat timp de sase, opt
luni. Bolile de inima,
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Joi, 25 Mai 2006
Disposofobie: exista foarte multi oameni
care sufera de mania de a aduna lucruri
in exces (engleza: disposophobia),
uneori chiar fara a le folosi, fara a
mai renunta la ele, indiferent de starea
acestora. Uneori, aceste persoane sunt
si depresive, sau sufera de tulburari de
comportament (au de exemplu,
comportament obsesiv).
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Marți, 18 Ianuarie 2011
Deseori, femeile trecute de 30 de ani
observa primul semn al imbatranirii
pielii de pe corp si anume pierderea
fermitatii acesteia. Caliti-va
organismul si totodata pastrati-va
elasticitatea pielii facand dusuri cu
apa din ce in ce mai rece. Metoda este
contraindicata persoanelor cu infectii
acute sau boli de inima.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Marți, 15 August 2006
Asigurand organismului calciul necesar
se previne osteoporoza (slabirea
oaselor, intalnita la persoanele in
varsta). Lipsa de calciu se manifesta
diferit, in functie de gravitatea ei. O
usoara lipsa a acestui mineral duce la
amorteli, furnicaturi si carcei in maini
si picioare. Lipsa calciului din
organism provoaca insomnie, palpitatii,
depresie si dureri de cap intense.
Sursele naturale de
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 21 Aprilie 2006
Prin cantitatea mare de proteine (20-22
g%), dar si datorita continutului
caloric scazut, carnea de pui este
recomandata in majoritatea dietelor de
nutritionisti pentru obezitate.
Avantajul fata de "carnea rosie" este ca
procentul de grasimi este mult scazut:
2-3%, fata de carnea de vita, porc sau
oaie, in care proportia de lipide poate
ajunge pana la 30%. Prin prezenta
vitaminelor din grupul B,
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Duminică, 29 Octombrie 2006
Este mult mai dificil sa renuntati la
fumat daca folositi tigari "usoare", in
locul celor obisnuite. In ciuda
aparentelor, s-a stabilit ca tigarile
usoare nu sunt mai putin nocive decat
cele normale, fumatorii marind numarul
tigarilor pentru a-si primi doza de
nicotina. Si substantele chimice toxice
sunt in numar egal in cele doua tipuri
de tigari. Un studiu efectuat asupra a
32.000 de fumatori a
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Joi, 27 Iulie 2006
Vergeturile apar pe sani, coapse, fese
sau abdomen, ca urmare a distrugerii
fibrelor elastice ale pielii. Se
prezinta ca niste dungi albe si sunt
cauzate de extensia exagerata a pielii,
in urma sarcinii sau a variatiilor de
greutate. Pentru a le diminua, folositi
creme bogate in colagen si vitamina A.
Laserul le inlatura definitiv.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 2 August 2006