Contrar credintei populare, colesterolul marit nu se datoreaza doar alimentatiei. De fapt, 70 la suta din acesta este fabricat de...
propus: 14 Nov 2006
Contrar credintei populare, colesterolul
marit nu se datoreaza doar alimentatiei.
De fapt, 70 la suta din acesta este
fabricat de propriul organism din cauza
fumatului, cofeinei, stresului,
medicamentelor, fara a neglija nici
ereditatea. Pe langa un mod de viata cat
mai echilibrat, din care nu trebuie sa
lipseasca plimbarea zilnica, exista
numeroase alimente care reduc nivelul
acestuia. Printre acestea se numara:
cerealele complete, vegetalele din
familia cruciferelor (conopida,
broccoli), vinetele, lintea, fasolea,
soia, ceapa si usturoiul. Nu neglijati
nici fructele si legumele, mai ales
rosiile care contin foarte multi
antioxidanti.
Consumul zilnic de bauturi acidulate dubleaza riscul aparitiei cancerului pancreatic, a anuntat o echipa de cercetatori suedezi dupa un studiu la care au participat 80.000 de persoane cu varste intre [...]
curiozitate știați-că precedentă Sparanghelul este cunoscut inca din antichitate pentru calitatile sale diuretice, laxative, expectorante si afrodisiace. Pentru a scapa de dezechilibrele hormonale sau pentru a avea o cantitate mai [...]
curiozitate știați-că următoare
Batranii mor in somn pentru ca creierul
lor uita sa respire. Pierderea
neuronilor, care o data cu inaintarea in
varsta nu mai poate fi compensata, face
ca in centrul respirator al trunchiului
cerebral sa nu mai fie generate
impulsurile nervoase care dau nastere
mecanismului respiratiei. La aceasta
concluzie au ajuns cercetatorii de la
Universitatea California, coordonati de
neurobiologul Jack
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Marți, 16 August 2005
Stiai ca apa este esentiala pentru buna
functionare a creierului si a corpului
tau?
Bea 8 pahare cu apa pe zi.
(aproximativ 2 litri) Dupa cum sustin
expertii, acest lucru nu este optional,
ci obligatoriu daca dorim sa ne
functioneze creierul la capacitate
maxima. Si daca suntem stresati,
trebuie sa marim la 16 numarul de
pahare de apa pe zi. 90% din volumul
creierului este apa, si este
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 19 August 2009
Cercetatorii americani i-au avertizat pe
parinti sa limiteze timpul de stat la
televizor al copiilor lor, in special al
celor cu varste mai mici de doi ani,
pentru ca risca sa devina autisti.
Timpul de stat in fata ecranului nu
trebuie sa depaseasca doua ore pe zi.
Completare haios.ro:
AUTÍSM s.n. Stare patologica
manifestata prin ruperea legaturilor
psihice cu lumea exterioara si intensa
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Luni, 23 Octombrie 2006
Apa plata este cea mai recomandata
pentru sanatatea organismului. Apa
carbogazoasa (minerala) are intr-adevar
substantele necesare, insa contine si
mult sodiu. Apa de la robinet, pe langa
clor, are multe reziduuri. Daca nu ai de
ales, lasa apa sa curga la robinet macar
un minut, ca sa dispara clorul.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Joi, 4 Mai 2006
Keratina este o substanta care se
gaseste in alcatuirea unghiilor si a
firului de par, de aceea este
indispensabila frumusetii acestora.
Problemele parului, incepand de la lipsa
stralucirii, cadere, electrizare, sau
cele ale unghiilor apar din cauza lipsei
de keratina. Adaugati o fiola de
keratina in samponul preferat, pentru a
avea parul frumos.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Luni, 24 Iulie 2006
Pentru ca multi oameni fac parte din
categoria celor lipsiti de indrazneala,
iar acest lucru transforma un interviu
pentru un loc de munca sau reuniunile de
famile in adevarate cosmaruri,
cercetatorii si-au pus creierele la
contributie si au descperit remediul
pentru timiditate!
Antidotul
este produs chiar de corpul nostru in
timpul actului sexual sau in timpul
travaliului: oxitocina, un
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Luni, 23 Iunie 2008
Contrar credintei populare, colesterolul
marit nu se datoreaza doar alimentatiei.
De fapt, 70 la suta din acesta este
fabricat de propriul organism din cauza
fumatului, cofeinei, stresului,
medicamentelor, fara a neglija nici
ereditatea. Pe langa un mod de viata cat
mai echilibrat, din care nu trebuie sa
lipseasca plimbarea zilnica, exista
numeroase alimente care reduc nivelul
acestuia. Printre
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Marți, 14 Noiembrie 2006
Beneficiile unui concediu petrecut pe
malul marii se simt tot timpul anului.
Datorita aerosolilor, prezenti in numar
mare in locurile unde se sparg valurile,
schimbul de oxigen din celule este
imbunatatit, permitand irigarea mult mai
buna a plamanilor. De aceea cura
heliomarina este indicata in afectiunile
bronsice cronice sau in refacerea dupa
pneumonii sau pleurezii. Masajul
exercitat de
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 1 Septembrie 2006
Daca sariti intr-un picior de 50 de ori
pe zi, aveti toate sansele sa scapati de
osteoporoza, arata un studiu al
cercetatorilor britanici. Dupa sase
luni, femeilor care au practicat aceste
sarituri li s-a imbunatatit densitatea
osoasa a soldului si calcaiului
piciorului respectiv. Exercitiile au
contribuit si la ameliorarea balansului
si a folosirii muschilor, care previn
caderile, mult mai
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Duminică, 4 Februarie 2007
Daca va simtiti mereu obosit sau
pesimist este posibil sa aveti o carenta
de vitamina B. Aceasta este numita
izvorul de energie al organismului si o
gasiti mai ales in peste, legume verzi,
oua si fructe uscate. Lipsa acesteia
duce la aparitia unor afectiuni, precum
acneea (lipsa vitaminelor B3 si B6),
anemia, pierderea in greutate (B1, B3,
B6), dermatitele, oboseala (B2, B6),
depresia ( B1, B6,
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Marți, 11 Iulie 2006
O circumferinta a taliei de peste 90
centimetri are efecte negative asupra
potentei sexuale a barbatilor, arata un
studiu al endocrinologilor de la
Universitatea de medicina din Pisa,
Italia. De fapt, 32% dintre barbatii
obezi se plang de disfunctii erectile,
una dintre simptomele sindromului
metabolic. Pe langa obezitatea
abdominala, rezistenta la insulina
(sindromul metabolic) mareste riscul de
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Joi, 21 Iunie 2007
Cuplurile casatorite sunt mai fericite,
iar un somn lung si odihnitor de noapte
creeaza, de asemenea, o stare de bine,
afirma specialistii britanici, citati de
Daily Mail. La fericirea personala mai
contribuie si timpul petrecut
socializand, nu neaparat in saloane, ci
chiar si peste gard, cu vecinul. Insa,
schimbarile bruste de clima, poluarea si
ploaia dauneaza psihicului, mai ceva ca
lipsa
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Luni, 8 Ianuarie 2007
Stomacul este organul cel mai sensibil
la efectele negative ale stresului,
reactionand prin digestii dificile
balonari abdominale, sau modificari ale
tranzitului intestinal, prin alternanta
intre aparitia scaunelor diareice si
constipatia rebela. Persoanele cu un
temperament coleric (nervos) sufera
deseori de meteorism (gaze intestinale).
Va puteti imbunatati digestia band dupa
fiecare masa o
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Marți, 25 Iulie 2006