Merele, nu cofeina (cafeaua), sunt mai eficiente sa ne trezeasca dimineata.
propus: 26 Apr 2007
Merele, nu cofeina (cafeaua), sunt mai
eficiente sa ne trezeasca dimineata.
Riscul de aparitie a cancerului in
organsim. Consumand o mare varietate de
fructe si legume crude proaspete, precum
si nuci si seminte (tot crude) va tineti
departe de riscul de aparitie a
cancerului in organsim. Uleiul de
masline si pestele bogat in acizii
omega-3 pot avea de asemenea efecte
protectoare.
Ereditatea, fumul de tigara,
chimicalele, azbestul, razele X si cele
ultraviolete ala
... citește tot Stiati ca Alimente Duminică, 17 Iunie 2012
Carnea de peste are un rol foarte
important, deoarece contine fosfor,
substanta necesara bunei functionari a
creierului, in special a memoriei.
Femeile care vor sa slabeasca trebuie sa
inlocuiasca carnea de porc cu cea de
ton, cel putin de doua ori pe saptamana,
deoarece are putine calorii.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Luni, 17 Iulie 2006
Mananca mai multa coaja de paine!
Contine de pana la opt ori mai multa
lizina, antioxidant care lupta impotriva
cancerului, decat miezul.
Painea neagra, sau cea facuta din faina
integrala (graham) este mai hranitoare
decat painea alba si are un continut
crescut de fibre alimentare.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Joi, 20 Mai 2010
Ceaiul este a doua bautura consumata in
lume, cantitativ, dupa apa, potrivit
specialistilor americani, citati in
cartea "Mancarea si Sanatatea", aparuta
la editura Reader’s Digest.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Vineri, 29 Septembrie 2006
Acum zece ani, soia era desemnata drept
"alimentul-minune". Expertii britanici
sustin acum ca substantele chimice cu
care este tratata soia blocheaza
absorbtia mineralelor si scad
fertilitatea feminina. Din cauza
hormonilor vegetali continuti, femeile
cu cancer mamar trebuie sa o consume cu
moderatie.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Joi, 25 Mai 2006
Bogat in vitaminele A, B1, B2, C si in
substante nutritive, marul are
proprietati terapeutice asupra
organismului uman. Substantele nutritive
antioxidante din sucul de mere ajuta la
reducerea colesterolului si a bolilor
cardiovasculare.
Consumul regulat de mere reduce riscul
aparitiei cancerului la san si la
plamani. Merele sunt bogate in fibre,
reduc colesterolul din organism si
intaresc
... citește tot Stiati ca Alimente Marți, 26 Septembrie 2006
Lamaia este buna buna! Are efect
antiseptic si antiinflamator, ajuta la
digestie - scade riscul de cancer de
colon, avand si rol diuretic - curatand
caile renale si vezica urinara, ajutand
persoanelor ce doresc sa scada in
greutate, arzand practic grasimile.
Lamaia are actiune fluidizanta asupra
sangelui prea vascos, crescand tonusul
vascular (ajutand astfel la eliminarea
celulitei).
Consumarea
... citește tot Stiati ca Alimente Joi, 18 Noiembrie 2010
Uitati de numaratul caloriilor si
infometare. Cei care isi incep ziua cu
doua oua la micul dejun pierd de doua
ori mai multe kilograme decat cei care
tin diete drastice, sustin
nutritionistii de la Universitatea de
medicina din Louisiana (SUA), intr-un
studiu efectuat pe o mie de femei obeze.
Succesul oului este determinat de
continutul bogat in cele mai bune
proteine, ceea ce confera aceeasi
... citește tot Stiati ca Alimente Joi, 10 Mai 2007
Delicioasele piersici sunt deosebit de
valoroase si pentru sanatate. Datorita
continutului ridicat de vitamina C,
piersicile ajuta la intarirea sistemului
imunitar. Antioxidantii din piersici
ajuta la prevenirea cancerului, a
bolilor cardiovasculare si la
intarzierea procesului de imbatranire.
Antioxidantii luteina si zeaxantina din
compozitia lor ajuta la filtrarea
luminii solare, impiedicand
... citește tot Stiati ca Alimente Luni, 6 Iulie 2009
Trebuie sa zdrobiti usturoiul inainte de
a-l gati sau manca, pentru a-i pastra
proprietatile anticoagulante, utile in
prevenirea bolilor cardiovasculare si a
emboliilor (astuparea arterelor cu un
cheag de sange). Alicina este enzima din
usturoi care impiedica formarea
trombilor de sange. Cercetatorii de la
Universitatea din Cuyo, Argentina, au
comparat efectul anticoagulant al
usturoiului gatit
... citește tot Stiati ca Alimente Luni, 19 Martie 2007
Cafeaua: multe studii sustin ca este o
sursa de antioxidanti si scade riscul de
diabet; ceva din boabele ei scade
incidenta cirozei si bolilor
pancreasului.
... deschide curiozitatea Stiati ca Alimente Luni, 25 Iunie 2007
Doua pastile cu ulei de peste zilnic
impulsioneaza creierul copiilor sa se
dezvolte in trei luni cat s-ar dezvolta
in trei ani, sustin cercetatorii din
Marea Britanie. Creierele copiilor care
au primit zilnic capsule cu acizi grasi
Omega-3 si Omega-6 au dezvoltat mai
multa materie cenusie, ceea ce a dus la
cresterea memoriei pe termen scurt si a
capacitatii de invatare. In plus, timp
de trei luni
... citește tot Stiati ca Alimente Luni, 12 Martie 2007