Daca bei cel putin 5 pahare de apa pe zi scade cu 45% riscul de cancer la colon, cu 79% riscul de cancer la san si cu 50%...
propus: 20 Apr 2008
Daca bei cel putin 5 pahare de apa pe zi
scade cu 45% riscul de cancer la colon,
cu 79% riscul de cancer la san si cu 50%
posibilitatile aparitiei cancerului de
vagin?
Prin cantitatea mare de proteine (20-22
g%), dar si datorita continutului
caloric scazut, carnea de pui este
recomandata in majoritatea dietelor de
nutritionisti pentru obezitate.
Avantajul fata de "carnea rosie" este ca
procentul de grasimi este mult scazut:
2-3%, fata de carnea de vita, porc sau
oaie, in care proportia de lipide poate
ajunge pana la 30%. Prin prezenta
vitaminelor din grupul B,
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Duminică, 29 Octombrie 2006
Contrar credintei populare, colesterolul
marit nu se datoreaza doar alimentatiei.
De fapt, 70 la suta din acesta este
fabricat de propriul organism din cauza
fumatului, cofeinei, stresului,
medicamentelor, fara a neglija nici
ereditatea. Pe langa un mod de viata cat
mai echilibrat, din care nu trebuie sa
lipseasca plimbarea zilnica, exista
numeroase alimente care reduc nivelul
acestuia. Printre
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Marți, 14 Noiembrie 2006
Daca observati cum copilul dvs. este tot
timpul agitat, doarme prost sau nu se
poate concentra cinci minute asupra unui
joc, este posibil sa sufere de
hiperactivitate (sindromul ADHD). Acest
lucru nu trebuie neglijat, altfel
copilul nu va face fata invatamantului
scolar. Un studiu american a demonstrat
ca asocierea zilnica a 50 miligrame de
Ginkgo biloba cu 200 mg. de Ginseng
amelioreaza
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Luni, 21 Mai 2007
Keratina este o substanta care se
gaseste in alcatuirea unghiilor si a
firului de par, de aceea este
indispensabila frumusetii acestora.
Problemele parului, incepand de la lipsa
stralucirii, cadere, electrizare, sau
cele ale unghiilor apar din cauza lipsei
de keratina. Adaugati o fiola de
keratina in samponul preferat, pentru a
avea parul frumos.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Luni, 24 Iulie 2006
Cuplurile casatorite sunt mai fericite,
iar un somn lung si odihnitor de noapte
creeaza, de asemenea, o stare de bine,
afirma specialistii britanici, citati de
Daily Mail. La fericirea personala mai
contribuie si timpul petrecut
socializand, nu neaparat in saloane, ci
chiar si peste gard, cu vecinul. Insa,
schimbarile bruste de clima, poluarea si
ploaia dauneaza psihicului, mai ceva ca
lipsa
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Luni, 8 Ianuarie 2007
Tineretea fara batranete este astazi
posibila daca obisnuim sa bem un pahar
cu vin rosu in fiecare zi, este
concluzia unui studiu al Institutului
Spaniol de Geriatrie. Si asta datorita
melatoninei, substanta continuta in
coaja strugurilor negri. Melatonina
protejeaza celulele organismului de
distrugerile care pot aparea odata cu
inaintarea in varsta si ajuta la
combaterea oboselii provocata de
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Joi, 1 Februarie 2007
Daca sariti intr-un picior de 50 de ori
pe zi, aveti toate sansele sa scapati de
osteoporoza, arata un studiu al
cercetatorilor britanici. Dupa sase
luni, femeilor care au practicat aceste
sarituri li s-a imbunatatit densitatea
osoasa a soldului si calcaiului
piciorului respectiv. Exercitiile au
contribuit si la ameliorarea balansului
si a folosirii muschilor, care previn
caderile, mult mai
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Duminică, 4 Februarie 2007
Printre motivele pentru care oamenii
consuma tot mai multa ciocolata neagra
se numara si cel legat de valoarea sa
alimentara. Dat fiind aporul ei nutritiv
(bogat in proteine, lipide, glucide,
magneziu, fosfor, potasiu, calciu,
cofeina), ciocolata a fost introdusa
inca din timpul primului Razboi Mondial
in ratiile alimentare ale armatelor
moderne. Astazi, se stie bine ca 100 de
grame de ciocolata
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Marți, 8 August 2006
Vitamina H (biotina) este foarte
importanta pentru sanatatea
organismului. Lipsa ei usuca pielea,
reduce pofta de mancare si provoaca
somnolenta. Putem lua vitamina H din:
drojdiile de bere si alimentare, ficatul
si legumele.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 21 Aprilie 2006
Pentru a fi sanatos si a-ti prelungi
viata consuma cat mai multe fructe si
legume, si mai ales nuci, masline si
usturoi, dar si vin, in cantitati mici,
plus ciocolata neagra (max 200g/zi)
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Duminică, 15 Noiembrie 2009
Obezitatea, adica depasirea cu 15 la
suta a greutatii normale, reduce durata
vietii cu cel putin zece ani, este
concluzia unanima a medicilor
nutritionisti. In special grasimea care
se depune pe abdomen, specifica mai ales
barbatilor, creste riscul aparitiei
bolilor cardiovasculare, hipertensiunii
si diabetului.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 13 Septembrie 2006
Cu exceptia persoanelor cu insuficienta
renala, tuturor celor care sufera de
rinichi le este recomandata in perioada
de vara-toamna o cura de pepene rosu de
minimum zece zile in fiecare luna.
Enzimele si acizii organici continuti
mai ales in apropierea cojii au efecte
de dezintoxicare puternica. E recomandat
persoanelor cu un grad mai mare de uzura
a organismului, varstnicilor, cat si
celor care
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Marți, 8 August 2006
Vara, pentru a pastra nivelul constant
al zaharului din sange, bolnavii de
diabet trebuie sa consume frecvent afine
proaspete, deoarece afinele contin
mirtyllina, substanta supranumita
"insulina vegetala". Infuzia de frunze,
doua cani pe zi, sau 60 de picaturi de
tinctura, zilnic, va ajuta in restul
anului.
... deschide curiozitatea Stiati ca Pro Sanatate Joi, 29 Iunie 2006
Nu orice peste creste nivelul de
inteligenta, asa cum se stia pana acum,
este concluzia unui studiu efectuat de
universitatea americana Harvard.
Specialistii atrag atentia ca
anumite specii pot produce fenomenul
invers.
Numai pestii care contin
acizii grasi omega3 ne fac mai destepti.
Acestia sunt somonul, sardelele si
merluciul. In schimb, tonul, pestele
spada si pradatorii de talie mare
... citește tot Stiati ca Pro Sanatate Sâmbătă, 29 August 2009