Conform Universitatii din Washington, o cana mare cu apa, bauta, calmeaza foamea in aproape 100% din cazurile aflate sub dieta de...

Persoanele care fumeaza mult, beau bauturi de tip cola sau fac tratamente cu medicamente de tipul tetraciclinei observa, dupa un timp, cum li se ingalbenesc dintii. Puteti scapa de aceste neplaceri spalandu-va seara pe dinti cu bicarbonat de sodiu umezit cu cateva picaturi de zeama de lamaie. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Duminică, 15 Octombrie 2006

Ceaiul de chimen si anason atenueaza colicii bebelusului care pot sa apara in primele trei luni dupa nastere. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 17 Septembrie 2008

Dupa o cura de slabire, ca sa nu va ingrasati la loc, trebuie sa aveti mereu in minte prezenta motivatia si nu trebuie sa va reluati obiceiurile alimentare gresite avute anterior, mai ales daca proveniti dintr-o familie de oameni "puternici". Consumul alimentelor grase, a dulciurilor (bomboane, ciocolata, miere, dulceata) ca si a alcoolului trebuie, pe cat posibil, eliminat. Preferati zaharurile ... citește tot

Stiati ca Pro Sanatate Luni, 2 Octombrie 2006

Excesul ponderal duce la aparitia diabetului, boala care, in timp, poate da orbire sau chiar conduce la amputarea picioarelor. Pe langa faptul ca medicii au calculat o durata a vietii mai scurta cu 10 ani la obezi decat la persoanele cu o greutate normala, diabetul datorat greutatii excesive este un factor major de aparitie a bolilor cardiovasculare. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Marți, 26 Septembrie 2006

Persoanele care fac zilnic 30 de minute de exercitii fizice, inclusiv sex, prezinta mai putine riscuri de a se imbolnavi de maladii cardiace, fata de persoanele care fac mai rar sport sau care sunt sedentare, informeaza Fundatia britanica de cardiologie. Mesajul transmis este ca nu ai nevoie sa fii intr-o forma maxima sau sa frecventezi o sala de sport pentru a face exercitii fizice. Ajunge sa ... citește tot

Stiati ca Pro Sanatate Marți, 24 Aprilie 2007

Asigurand organismului calciul necesar se previne osteoporoza (slabirea oaselor, intalnita la persoanele in varsta). Lipsa de calciu se manifesta diferit, in functie de gravitatea ei. O usoara lipsa a acestui mineral duce la amorteli, furnicaturi si carcei in maini si picioare. Lipsa calciului din organism provoaca insomnie, palpitatii, depresie si dureri de cap intense. Sursele naturale de ... citește tot

Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 21 Aprilie 2006

Vitamina A este indispensabila functiei vazului (indeosebi vederii nocturne), cresterii, bunei functionari a sistemului imunitar si metabolismului hormonilor. Carenta grava poate produce chiar orbire. Aporturile zilnice recomandate de vitamina A sunt de 800 - 1000 micrograme pentru femei si persoanele in varsta, si de 1.300 micrograme pentru femeile care alapteaza si barbati. Aceasta vitamina se ... citește tot

Stiati ca Pro Sanatate Duminică, 16 Iulie 2006

Nu este bine sa ne uitam la televizor intr-o camera intunecata. Pentru a diminua contrastul televizorului, obositor pentru ochi, este bine sa privim cu o veioza aprinsa, ce asigura lumina partiala. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Marți, 16 August 2005

O circumferinta a taliei de peste 90 centimetri are efecte negative asupra potentei sexuale a barbatilor, arata un studiu al endocrinologilor de la Universitatea de medicina din Pisa, Italia. De fapt, 32% dintre barbatii obezi se plang de disfunctii erectile, una dintre simptomele sindromului metabolic. Pe langa obezitatea abdominala, rezistenta la insulina (sindromul metabolic) mareste riscul de ... citește tot

Stiati ca Pro Sanatate Joi, 21 Iunie 2007

Suplimentele cu vitaminele A, E si betacaroten pot contribui la scurtarea duratei de viata, potrivit unui studiu danez publicat in Journal of the American Medical Association. Consumul de vitamine E, betacaroten si A este asociat cu o crestere a riscului de mortalitate cu 4%, 7% si, respectiv, 16%. Acest lucru se intampla din cauza asocierii vitaminelor respective cu alti antioxidanti. "Eliminand ... citește tot

Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 28 Februarie 2007

Alcoolul modifica perceptia pe care oamenii o au despre ei insisi si despre lumea care ii inconjoara. Prima actiune a alcoolului este aceea de a diminua (auto)controlul celui ce bea, dandu-i o stare de euforie. Sub influenta alcoolului, oamenii se pot simti fericiti, usori, le creste pofta de discutii si tind sa se imprieteneasca repede cu cei din jur. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Miercuri, 8 Octombrie 2008

Cravata este un adevarat pericol pentru sanatate, iar obligativitatea purtarii ei ar trebui eliminata, sustin medicii din Malaysian Medical Association. Studiile realizate demonstreaza lipsa de igiena a cravatelor si posibilitatea acestora de a transmite diferite infectii, mai ales in cazul doctorilor. "Din cauza materialului din care sunt facute, cravatele sunt spalate rar, de aceea transporta ... citește tot

Stiati ca Pro Sanatate Marți, 8 Mai 2007

Pentru a scapa de nesanatosul obicei al fumatului, nicotina este prima alegere. Pentru a se dezobisnui treptat de fumat, si a nu intra in sevraj, se administreaza doze mici de nicotina, suficiente organismului, fie sub forma de guma de mestecat, spray-uri nazale sau plasturi care se aplica pe piele. ... deschide curiozitatea

Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 25 August 2006

Femeile ard mai multe calorii in timpul unei partide de fotbal decat in timpul unei sedinte intensive de gimnastica aerobica, sustin cercetatorii din Marea Britanie. Specialistul in nutritie Don Maclaren a descoperit ca, in timp ce femeile care pedaleaza pe bicicleta consuma 543 de calorii intr-o ora, jucatoarele de fotbal consuma 683 de calorii pe ora. Acest lucru inseamna ca femeile ar putea ... citește tot

Stiati ca Pro Sanatate Luni, 7 Mai 2007

Criza de astm este atunci cand bolnavul se sufoca. Dupa ce chemati Salvarea, masati puternic pulpa degetului mare de la mana, pana la trecerea crizei. In tratamentul de fond al astmului bronsic apelati la remedii naturiste antialergice. Cea mai eficienta planta este trei frati patati. Faceti o cura de 30 de zile in care beti trei cani pe zi din infuzie dintr-o lingurita de planta la 200 ml de ... citește tot

Stiati ca Pro Sanatate Vineri, 27 Aprilie 2007