Daca vrei sa slabesti, castiga-ti creierul de partea ta, nu ti-l fa dusman! Daca vrei sa slabesti, nu trebuie sa ai ca punct de...
propus: 3 Dec 2010
Daca vrei sa slabesti, castiga-ti
creierul de partea ta, nu ti-l fa
dusman!
Daca vrei sa slabesti, nu
trebuie sa ai ca punct de plecare gandul
de a slabi! Nu trebuie sa te preocupe
felul cum sa slabesti!
De
exemplu, daca iti spui: "... sunt
supraponderal, trebuie sa slabesc,
trebuie sa fac ceva sa nu mai mananc asa
mult, trebuie sa incep o dieta, care sa
ma ajute...", creierul in mod automat va
reactiona in subconstient prin a te face
sa-ti doresti sa mananci si mai mult!
Creierul va auzi doar: "... trebuie sa
mananc mai mult..." din tot ce ti-ai
propus tu mai sus!
Adica aude
doar partea pozitiva din ce ti-ai
propus!
Ca sa slabesti, trebuie
sa descoperi ceva ce iti doresti cu
adevarat si care are legatura si cu
felul cum arati. De exemplu, ai putea sa
te uiti la cineva care arata foarte
bine, o persoana supla, placuta,
agreata, si sa-ti spui: "... Uau, n-ar
fi grozav sa arat si eu tot atat de
bine, as putea face atat de multe
lucruri, fata de cum sunt acum...".
Trebuie sa-ti doresti cu adevarat
insa. Trebuie sa te entuziasmeze gandul
ca vrei sa fii si ca vei incepe sa
te preocupe felul cum poti sa devii
o persoana sanatoasa, placuta, supla,
plina de incredere.
Poti incepe
chiar sa-ti repeti: vreau sa fiu suplu.
(vreau sa fiu supla) In acel moment, in
mod paradoxal, creierul nu se va mai
opune, ci daca iti doresti cu adevarat,
daca te bucura gandul acela, el va cauta
in permanenta in subconstient caile care
sa te ajute sa devii acea persoana.
Cum spuneam, conteaza sa-ti doresti
cu adevarat! Sa te vezi in acea
ipostaza, sa vezi beneficiile. Incet,
incet, stilul tau de viata se va
schimba... si ghici, in drumul tau de a
deveni acea noua persoana, vei ajunge si
sa slabesti, dar fara sa te mai
concentrezi pe acel obiectiv!
V-ati intrebat vreodata ce s-ar intampla
daca ati manca fiind asezati in cap? Ei
bine mancarea s-ar duce in sus, deoarece
muschii esofagului vor continua sa
impinga mancarea catre stomac.
... deschide curiozitatea Stiati Corpul uman Joi, 17 Februarie 2005
Creierul este mai activ noaptea, in
timpul somnului, decat ziua, cand suntem
activi!
Cu cat creierul este
mai activ atunci cand dormim, cu atat
somnul este mai profund - creierul
produce semnale electrice care ne
protejeaza de zgomotele din mediul
inconjurator, actionand asemeni unui
gardian!
Oamenii de stiinta au
masurat impulsurile electrice din
creier, si se pare ca noaptea, in timpul
... citește tot Stiati Corpul uman Joi, 4 Noiembrie 2010
Arterele sunt vase prin care sangele
circula de la inima spre tesuturi, iar
prin vene sangele circula dinspre
tesuturi spre inima. Capilarele sunt
vase mici prin intermediul carora se
realizeaza schimburile nutritive intre
sange si tesuturi.
... deschide curiozitatea Stiati Corpul uman Duminică, 4 Decembrie 2011
Tusea se declanseaza cand un corp strain
sau secretiile organismului patrund in
caile respiratorii. Ea nu reprezinta un
pericol, insa deranjeaza somnul, produce
dureri musculare si epuizare, in cazul
in care este frecventa si puternica.
Copilului mic ii poate produce voma.
Deseori, este produsa de un virus, ca in
raceala, bronsita, laringita sau de un
microb bacterian ca in pneumonie,
scarlatina,
... citește tot Stiati Corpul uman Luni, 29 Mai 2006
Efortul fizic sau munca la temperaturi
foarte ridicate (in constructii,
metalurgie) stimuleaza secretia
glandelor sudoripare ecrine, cantitatea
de sudoare putand ajunge chiar si la 10
litri pe zi.
Expunerea corpului la
temperaturi ridicate reprezinta un stres
asupra organismului, iar fara o
hidratare corespunzatoare, care sa
mentina temperatura in jur de 37 grade
Celsius, pot aparea crampele de
... citește tot Stiati Corpul uman Luni, 11 Ianuarie 2010