Oamenii in varsta trebuie sa faca mult
sport pentru a nu-i permite mintii sa
imbatraneasca, transmite BBC News
Online. Potrivit unor studii realizate
de un grup de cercetatori din Dublin,
oamenii in varsta nu isi pot mentine
creierul intr-o forma buna decat daca
raman cat mai mult timp activi. Este
foarte importanta in acest sens
activitatea intelectuala, insotita de o
dieta sanatoasa si de practicarea
exercitiilor fizice usoare.
Profesorul Ian Robertson, decanul pe
probleme de cercetare de la Trinity
College Institute of Neuroscience a
aratat intr-un studiu ca la persoanele
de peste 60 de ani care au facut sport
mai mult de 3 ani, creierul nu da semne
de imbatranire. : : deschide curiozitatea
Parul si unghiile ne arata starea de
sanatate. Femeile care au parul uscat,
care se rupe usor, fara stralucire, pot
folosi o masca de par amestecand un
galbenus de ou, o lingura de ulei de
masline si una de tuica sau de alcool
alb. Acoperiti-va parul cu o punga de
plastic, timp de o ora. : : deschide curiozitatea
Colica biliara apare ca urmare a bolilor
de la nivelul cailor biliare
extrahepatice. Durerea este foarte
puternica si este urmata de agitatie,
meteorism (gaze intestinale), febra
precedata de frisoane. Uneori apar
varsaturi si icter. Se indica ceaiuri
din flori de coada soricelului, infuzie
din doua linguri la o jumatate de litru
de apa clocotita, recomandata mai ales
in colicile biliare de natura spastica.
Si amestecul egal din levantica, menta,
talpa gastii, sunatoare si fenicul, ca
si radacina de valeriana, este benefic
contra bolii. Beti doua cani pe zi, cu o
lingura din acest amestec la o cana de
apa. : : deschide curiozitatea
Category: Stiati ca Diverse On site from date of: 18 July 2006 Score 6.6 of 10 votes
Ginsengul, planta utilizata in medicina
chineza inca de acum 5.000 de ani, este
recomandata in tratarea a numeroase
afectiuni, de aceea a primit, pe drept
cuvant, numele de "panaceu universal".
Trateaza de la afectiuni ale aparatului
locomotor la cele respiratorii, anemii
sau bolile aparatului digestiv. : : deschide curiozitatea
Category: Stiati ca Plantele On site from date of: 17 July 2006 Score 7.9 of 9 votes
Carnea de peste are un rol foarte
important, deoarece contine fosfor,
substanta necesara bunei functionari a
creierului, in special a memoriei.
Femeile care vor sa slabeasca trebuie sa
inlocuiasca carnea de porc cu cea de
ton, cel putin de doua ori pe saptamana,
deoarece are putine calorii. : : deschide curiozitatea
Category: Stiati ca Alimente On site from date of: 17 July 2006 Score 8.3 of 8 votes
Fara sa faci exercitii fizice, nici un
regim de slabit nu da rezultate. Pe
langa combaterea obezitatii, miscarea e
benefica pentru plamani si combate
stresul. Faceti plimbari lungi in pas
vioi, inotati sau dansati, dar cel putin
30 de minute, de trei ori pe saptamana. : : deschide curiozitatea
Vitamina A este indispensabila functiei
vazului (indeosebi vederii nocturne),
cresterii, bunei functionari a
sistemului imunitar si metabolismului
hormonilor. Carenta grava poate produce
chiar orbire. Aporturile zilnice
recomandate de vitamina A sunt de 800 -
1000 micrograme pentru femei si
persoanele in varsta, si de 1.300
micrograme pentru femeile care alapteaza
si barbati. Aceasta vitamina se gaseste
in numeroase alimente, unele de origine
animala, ca ficat, oua, peste gras,
lapte integral si produse lactate
nedegresate (unt, smantana) iar altele
de origine vegetala: lamai, grepfrut,
mango, portocale, vinete si morcovi. : : deschide curiozitatea