Somnul de dupa-amiaza contribuie la scaderea riscurilor de deces provocat de boli cardiace, in special in cazul barbatilor tineri...

Somnul de dupa-amiaza contribuie la scaderea riscurilor de deces provocat de boli cardiace, in special in cazul barbatilor tineri care lucreaza, este concluzia unui studiu realizat de o echipa de cercetatori din Grecia. La studiu, desfasurat pe perioada a sase ani, au luat parte 23.681 de barbati si femei cu varste cuprinse intre 20 si 86 de ani, care nu sufereau de boli cardiace sau alte maladii cronice. Persoanele care trag cate un pui de somn la pranz, indiferent de frecventa sau durata, prezinta cu 34% mai putine riscuri de a deceda din cauza unei maladii cardiace fata de cei care nu fac acest lucru. Studiul a mai scos la iveala faptul ca o siesta la pranz de 30 de minute, de trei ori pe saptamana, reduce cu 37% riscurile de deces provocat de o boala cardiaca.